第1个回答 2011-09-10
脚踝处有多颗小骨头铆合在一起,如果崴出来X片大多诊断不出来,我有这样的经历,所谓对症下药,如果你诊断不对,那么治疗方法肯定不对,骨头结构没有恢复正常,无论再怎么用药,冰敷,针灸,涂药都是徒劳,正如机器的齿轮没有铆合怎么能转动呢?涂机油润滑?擦的更干净?明显方法不对
所以,只要保证骨结构的正常,软组织对于年轻人来说只要在近期内不要剧烈运动,吃好喝好睡好很快就恢复了。
记住,最重要的是让你的脚踝处的骨结构恢复到原来的结构!
第2个回答 2011-09-10
免负重或扶拐,有条件打个石膏,给韧带修复提供稳定环境,患肢不落地,三周左右。
予以冰敷
三周后逐渐落地,佩戴护踝。
第3个回答 2011-09-18
休息,100天后中医按摩。
以后在打球的时候带护踝,加强支撑和保护。
兄弟咱俩同病相怜。