微笑对人体的好处

Question

如题所述

Answer 1

增强呼吸道的功能
笑可以伸展胸肌,扩张胸廓,增加肺活量,好像做了深呼吸体操一样,久而久之,将可强呼吸的功能.
加强心脏机能
笑能使心跳加速,促进血液循环,加强心肌与血管的运动及血输出量,对心脏机能的加强,及血压的稳定,有很大的助益.
帮助肠胃蠕动
大笑时腹肌会加强舒放,收缩,如此可以加强胃,肠的蠕动,刺激胃液分泌,让肝胆产生更多的消化液,帮助消化.
促进新陈代谢
笑声会震动横膈膜,活络腹腔的所有器官,并加速血液的循环,连带使充足的氧气随著流畅的血液,行遍全身的细胞,让身体每个细胞,都获得充足的营养和氧气,新陈代谢自然更旺盛.
消紧张解压力
感到紧张,疲劳或压力重时,如果能立即寻个娱乐,让自己笑一笑,马上可以使全身肌肉放松,头脑一阵消爽,顿时觉得通体舒畅,疲劳,压力全部消除.
增强免疫力,防癌
人体有一种自然的抗体细胞,可以用来攻击和抵抗癌细胞,每天一大笑,可以增强这种细胞的活力,并加强免疫系统的运作,达到强身,防癌的功效.
养颜美容青春不老
笑会使人脸部潮热,发汗,不但有助毛细孔的清洁,也会让脸部呈现红润,光泽的气色.加上常笑可以使人身体健康,自然有青春不老之效.

Answer 2

现代生理学研究表明--
　　微笑是人的思想情感的平静流淌，好像清清的溪水，顺势而来，无梗阻之困，无堵塞之忧
，既不是突发亢奋的狂笑，也不是骤然激发的大笑，心理上轻松自如。正像宋代黄升的词所表达
的那样，"袖手无言味最长"。它不带苦涩，悄悄溢出，丝毫没有虚伪的矫揉，也没有卖弄的造作
，是一种真情的释放，使周身神经官能处于平和美好的状态。这样的好心情赢得好精神，身体自
然就会健康。
　　
当代养生学认为--
　　
微笑是心灵享受美好的感应，?是精神获取愉悦的表现。它能够生发出快活的生命激素，使
人心旷神怡。生活中，任何的忧愁、烦恼、焦躁、郁闷等，都是健康的无形杀手。倘若一个人完
全丧失了快乐的心情，那么，病魔就将向他走来。他应立即采取措施，选择新的思维方式，拓宽
胸怀，祛除不良情绪，捡回欢乐，让微笑占据生活的主导，使生命焕发光彩，于是各种病魔就只
能望而却步。
　　
从社会学方面分析--
　　
微笑的魅力无限，是其他的笑都无法替代的。在人际交往中，微笑能够传递感情，沟通理
解，增进友谊，获取慰藉。不会微笑的人，也许拥有地位和金钱，却很难得到内心的宁静和幸福
。鲁迅说：“相逢一笑泯恩仇。”面对虚伪，以粲然微笑去之；碰到邪恶，以淡然微笑拒之；遇
见丑陋，以坦然微笑弃之；发现欺诈，以悄然微笑离之。让微笑永驻脸上，人们就会益发健康；
让微笑常驻人间，世界将会变得更加美好。

Answer 3

人经常把微笑挂在嘴边有利于：
（1）、在与他人进行交流的时候，面到微笑会让你看起来更加和善，会为你带来不少好的人际关系；（2）、每天微笑会，让自己看起来更加美丽、迷人；（3）、微笑会是一个人心情愉悦，如果是人到终年，还能经常微笑，会得到延年益寿的效果。

Answer 4

常微笑会让你有一个好的心态、微笑也让自己更年轻，这样你就很轻送，爱笑的一定是一个乐观的人