在外面就一直假笑假装开心一回到家一个人就自闭

如题所述

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推荐答案 2019-09-24

是有什么不开心的事吗？一定要调整好心态，如果回到家就你一个人，那么下班后就不要忙着回家，和好朋友聊聊天，或者一起去吃个饭，让自己快乐起来，不要想太多的事，让自己真正的快乐起来，否则，容易得抑郁症，

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第1个回答 2020-08-15

在外面要装，还要强颜欢笑，回到家可以丢掉
假面具
，就想安静一下。但是这样的情绪也不好，会带给家人对你的担心，为啥郁闷，人生就该开开心心的，所谓退一步，海阔天空啊！高兴起来，做你想做的事情吧！

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我现在每天在同学面前假笑迎合别人,一个人的时候没精打采心里难受想哭...答：这不是抑郁症，是强迫症。为什么要强颜欢笑迎合他人，你在扮演自己最不想扮演的角色，这不仅会让你很矛盾很难受，容易心理扭曲，而且让别人觉得你很会惺惺作态，并不真诚。最好是做真实的自己，不要刻意伪装自己，真诚对待他人就够了，他人反过来也会对你真诚。

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