头发一段时间内掉的比较多是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

掉头发的因素有很多，如果是一段时间内掉的特别多那就有可能和最近的压力有关吧，因为我们人压力如果很大的话会导致我们身体机能出现紊乱，如果想要防止掉头发的话，那就肯定要保持自己愉快的心情，可以多和朋友去散散步或者是自己一个人去旅游静心，把那个压力解决了然后再慢慢的恢复自己的头发。

熬夜有可能导致脱发很快，特别是玩游戏或者是看电视那些熬夜对身体是非常不好的，工作也一样，但是工作毕竟是没有办法的，所以说只能从营养上面及时补充，如果是娱乐方面熬夜的话那么就得不偿失了。

想要养头发的话首先就是得从洗头方面入手，在洗头之前一定要把头发梳开，洗头的时候不可以把洗发水直接涂抹在发顶上，因为直接涂抹在发顶上会堵塞毛孔导致我们的头皮出现问题，然后就容易导致脱发。

在洗头过程中也不可以直接用指甲去刮头皮，因为这会损伤头皮还可能造成头皮屑增多，总之对头发和头皮不好的都不可以去做，洗头的时候尽量用温水洗，尽管夏天天气很热，也得用温水洗，在擦头发的过程中不可以拿来搓，一定要顺着头发从上往下慢慢的按压这样子才不容易损伤头发。

然后在吃的方面一定要补充一下我们的蛋白质和钙，可以多吃一些水果，蔬菜，鸡蛋，肉类都是可以养头发的，还可以多吃芝麻和海带可以让头发变得更加的黑更加的好看，同时注重锻炼最好可以把我们的身体素质提高起来。

尽量让自己保持在一个愉快的心情里面，不要对什么事情都太上心，如果都太上心的话肯定会造成不小的压力导致失眠，如果睡眠质量不行那么我们的头发就止不住的掉了。

Answer 2

这种情况很有可能是因为精神压力大，休息不好导致的，也有可能是一些血液疾病导致的，所以在这方面的话还是要引起足够的重视，最好是去医院检查一下，针对性治疗。

Answer 3

这种情况一般是经常熬夜，睡眠不足，还有生活作息习惯不好，或者吃的盐分过高，这些原因都会导致短时间的头发掉的很多，一定要重视，抓紧治疗。

Answer 4

头发一段时间内掉的比较多，有可能是洗发水的问题，有可能是最近压力比较大，情绪起伏大或者是熬夜太多造成的。平时一定要选择适合自己发质的洗发水，清淡饮食，早睡早起。

Answer 5

很有可能你在这一段时间里面熬夜，而且饮食营养不达标。所以才会造成这种情况发生。