患者信息:女 18岁 浙江 杭州 病情描述(发病时间、主要症状等):最近觉得很烦躁,容易发火,摔东西。又容易感觉孤单无助,有怨恨的心。想得到怎样的帮助:是否需要心理治疗?最近一段时间经常有觉得朋友轻视我的感觉。而且之前我也是个很开朗的人。现在觉得参加一些活动也很没劲。请问这样是否需要看心理医生,还是自己调节好心态就可以了?