觉得没信心怎么办?

如题所述

谢谢大家去听我在有讲的公开分享。
其实那天我特别担心一件事情,就是怕声音状态不好。本来声音就不好听,普通话也说不好,如果状态再不好话,那就很尴尬了。
况且,同时面对四千人分享,对我来说,是第一次。
我一直在看时间,提前十分钟打开电脑,把一切都调整好,然后还用别人教的方法,喝水,张嘴活动脸部肌肉,这样能保证声音更好一点。
但是,有些东西不是一时半会儿能提高的,所以最后呈现出来的声音状态我还是不满意,反正我自己的声音我从来不回听,不敢听啊。
平时给学员讲课觉得还好,毕竟我们很熟了,就不怕他们会嫌弃我的声音,但是面对那么多人,而且很多人可能之前都不认识我。我也特别想给别人留下一个好的印象,所以不自觉地就有些紧张,就对声音不自信。
分享结束后,连华姐说:声音还好,就是听上去有些紧张。
可能声音状态不好,也是因为紧张的原因。(我好会给自己找借口)
写这些是想说,尽管我做了那么多次的分享,也讲了几百节课了,但是每一次全新的尝试,也还是会紧张。
讲课过程中是可以禁言的,之前我想,必须要禁言,这样不被打扰,心静,状态会更好。但是后来一想,分享及时得到大家反馈也不错,也可以锻炼一下我的心理承受力,所以就全程没有禁言。
虽然有极个别评论吐槽我的普通话,也有一些问了N遍的基础问题还有人在分享的过程中问,我都努力让自己情绪不受影响。
好在绝大多数都是好评,很多人都说实用接地气,这个评价我听过N遍了,特别熟悉特别亲切。连评价我们都喜欢看到舒适区里的。
其中很多评论和赞赏,都是学员给的。
这个让我特别感动,前期的课程都结束了,大家该学的也都学了,有的已经取得了不错的成绩。但是他们还是愿意来支持我,不仅帮忙转发,推荐给身边的朋友,还出来刷好评,出来赞赏。还有人说终于又听到我的声音,觉得好激动。
这是不是说明学员很喜欢我很认同我?
这个才是最让我开心的。
以上这一段是题外话,我跑题了。现在说回正题,正题是什么?哦,是关于紧张的。我也算是身经百战了,第一次面对这种分享,也还是会有一点小紧张。
我记得《欢乐颂》里一个很小的片段,关关要独自汇报工作,她说自己很紧张,很害怕,这是她的第一次啊。领导跟她说,紧张也要上,你不可能一直当新人,总要学会独挡一面。
其实我们每个人都是这样,不管做什么事情,我们总要迈出那一步。当然会紧张,会不自信,会有各种害怕和担心。但是如果想成长,你就必须去做。
记得第一次学倒库的时候,我们都不敢上车。觉得好难啊,别说记那些点了,就连控制车速我们也做不到啊。
但是教练在旁边虎视眈眈,不上也得上。
我们都往后退,就让一位年龄比较大的伙伴先上。结果她弄得不错,我们就更紧张了。第一个人开了个好头,如果后面我们做不好,不是很丢脸吗?教练肯定要把我们骂死。
上车以后,每个人都特别紧张,有的手心一直出汗,有的握方向盘的手在发抖,有的踩离合器的脚在发抖,有的干脆头脑一片空白,完全不知道要干什么。
结果,我们要么把车开得飞起来,要么完全记不住怎么打方向盘,要么点完全看错,根本就倒不进去。
那几天大家都觉得压力特别大,每天准时到驾校,有再重要的事也不敢请假。到了以后就聚在一起聊怎么能把车开好,每个人都说自己多紧张多担心多害怕,有的甚至都失眠了,有的连麻将也打不进去了。
学车是几亿人都会的事情,不算什么高难度,但是第一次,还是这么紧张,这么害怕,这么不自信。
半个月以后,那些状况都消失了。我们不再紧张,不再害怕,不仅能控制车速,也能轻松把全程跑下来,很多人都觉得,开车还挺好玩的。
而从紧张到享受的过程,不过就是不停地练习、练习、练习。艺高人胆大,说的大概也就是这个意思。
很多读者经常留言,说自己要去参加一个面试,很紧张,很担心,很没有自信,特别想放弃,问我到底应该怎么办?有人要去演讲,很害怕,很紧张,怕自己弄不好会出丑,问我有没有什么方法可以不那么紧张。
有人要去一个陌生的城市,会有各种担心,会特别紧张,晚上总是睡不好,怕不能适应新城市的节奏。
也有很多人想学写作,然后来问我:我怕自己学不会怎么办?我没有自信,很紧张,不敢报名。
这些都很正常。
面对一件陌生的事情,第一次去做的时候,我们都会紧张,会害怕,会担心,会不自信。这都是正常的反应,因为这脱离了我们的舒适区。
但是,不管多紧张,多担心,这一步你总要走出去。只有走出去,你才能够成长,如果退回去,你就只能永远待在原地。
一条路走得多了,也就坦然从容了。
所以,不要因为紧张因为担心因为不自信,就放弃你想做的事情。如果你每天都很从容都很自信,那可能说明,你一直待在舒适区里,已经很久没有进步了。
每一点进步,都会伴随着紧张、害怕、担心和不自信。


文/汤小小

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