背地里说人坏话以填补受伤的自尊
为什么我工作业绩好，会背后被人说闲话和穿小鞋？为什么我安慰失落的朋友，却听说ta背后说我坏话？明明是好朋友，却为何要做伤害朋友的事呢？其实都是因为自己不满于自己的现状，还不想努力，所以想要拉踩对方以图心安。
酸葡萄效应。
有人做过一个实验：把一条狗捆起来，在两尺外放上一块香喷喷的肉。它想吃，却够不着，气得心跳加速、 血压升高。此时，让另一条狗从容地吃掉，被捆的狗因为[生气+嫉妒]，血压升得更高，几乎丢掉小命。
有时候，正因为彼此走得近，才会刺激对方的攀比意识。脑内不断盘桓着“她那么积极，而我不如她”之类的想法。羡慕别人羡慕得不得了，相比之下，自身情况就变得更加现实而残酷。看到对方比自己更受老天恩惠，心里便不由升起了攻击欲望。
8条策略应对别人的“酸葡萄”。
01、反驳会带来反效果一一控制情绪。保持理性，斟酌用词，郑重而礼貌地回绝对方。
02、正面应战会带来反效果一一中伤你的人希望你落入绝境。按兵不动，以免真的被算计。
03、对恶意攻击行为不可温柔相待一一对待这类人，切记不可太过亲切。若无必要，千万不要和这类人有瓜葛。
04、不要鼓励容易消沉的人。
05、对上司要三及时一一时报告、及时联络及时商量。
06、对待背地里满腹牢骚的下属一一有适合的事，能发挥他们长处的事，就让他们做，调动积极性。
07、掩饰好你的"现充"一一不要将自身状况轻易示人。
08、把成绩归功于"运气"一一时刻以谦虚姿态示人，多用谦辞。
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