帮助：
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
10、扬长避短，发挥职业竞争力。
11、了解就业市场，科学合理地选择行业和职业。
12、提升个人实力，获得长期职业发展优势。
13、加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。
职业规划最重要有两个主要目的：
第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。每个工作都有长处和短处，每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。
求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可以通过可靠的量表工具的测量，评估职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。
职业规划就是根据测评结果的各项指标，以及自身的学历、经历、能力，了解一个人的内在、外在优势，并且把这些优势整合在一起，作为职场上打拼的核心竞争力。然后，由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位，进行分析，找到这个人岗匹配的匹配点，也叫职位切入点。
第二个目的是为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的计划和措施，然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导，如：
要上每个平台，需要多长时间、补充哪些知识，增加哪些人脉等，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英，从而使自己的薪水和职位得到升华。
制定科学的职业生涯规划对我们目前的学习与将来的就业的帮助：
更好地认识自己，认清自己的优劣势，有针对性地提升，制定以后个人及职业发展的大致方向。通过制定职业生涯规划，可以让自己带着目的性去学习，避免茫然地消耗时间，也为今后择业跟创业做好积累的基础。
扩展资料：
大学生制定科学的职业生涯规划，可以提高自身的职业意识，指导自己大学生活充实度过，帮助自己毕业后顺利就业，一步步实现自己的人生价值，为社会的进步和国家的发展作出更大的贡献。
任何一个科学的职业生涯规划来自于“知己知彼知己就是要做到自我认知，充分认识自己、了解自己。自我认知可以通过职业生涯测评来实现，主要从以下几个方面考虑：
一、问问自己喜欢干什么，即自己的兴趣在哪里。俗话说，兴趣是最好的老师，真正了解了自己的兴趣，并且能够把兴趣和职业目标结合起来，那样的职业目标实现起来就会更有效率。
二、问问自己最看重什么，即自己的职业价值观是什么。是喜欢那种快节奏感的工作环境，还是喜欢那种轻松自在的工作环境。是喜欢有社会地位的工作，还是喜欢默默无闻的工作。自己的价值观对自己的职业生涯规划有着重要的影响。
三、自己适合干什么，即个人的性格、气质适合什么样的职业。假设自己性格偏内向的，那么销售、律师、教师等职业就不适合自己；如果自己性格是偏外向的，那么组织人事工作、安全保密工作的比较严肃的工作就不适合自己。
除了这三个方面的内容，另外还可以从特长、学识、技能、智商、情商、思维方式等方面进行自我测试，也可以结合家人、老师、同学、朋友以及其他人对自己的评价来帮助自己更客观、深刻地认识自己。
其实说白了就是你结合自己的特点，了解自己的优势、劣势，有目标、有针对的成长成为你想成为的人。
但感觉现在学校做的东西比较散，最基础的要了解自己。