白内障术后，建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的补品。
白内障手术是一种常见的眼科手术，术后恢复期间，营养的摄入对于伤口愈合和视力恢复都非常重要。以下是对术后适合食用的补品的详细解释：
1. 蛋白质的重要性：
蛋白质是身体修复和恢复功能的基本物质。在白内障手术后，身体需要更多的蛋白质来帮助伤口愈合。因此，食用富含蛋白质的食物如鱼类、牛奶、鸡蛋等是非常有益的。
2. 维生素的作用：
维生素，尤其是维生素A和C，对于视力和眼部健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜的正常功能，而维生素C则有助于增强眼睛的抗氧化能力，促进组织的修复。新鲜的水果和蔬菜是这些维生素的最佳来源。
3. 矿物质的补充：
矿物质如锌和硒也被认为对眼部健康有益。锌有助于维持正常的视网膜功能，而硒则是一种抗氧化剂，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。坚果、海鲜和全谷类食物是这些矿物质的良好来源。
4. 均衡饮食：
除了上述特定的营养物质外，保持均衡的饮食也非常重要。确保摄入足够的膳食纤维、水分和其他必要的营养素，有助于身体的整体健康和恢复。
总之，白内障术后，为了促进伤口愈合和视力恢复，建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的补品。同时，保持均衡的饮食，避免过度依赖某一种食物或补品，以确保身体获得全面的营养支持。