手肘关节疼痛的原因有多种，主要包括以下几点：
1. 肘关节软组织损伤
手肘关节处的肌肉、韧带等软组织，如果因为过度使用或不当姿势而受损，会导致关节疼痛。例如，网球肘就是一种常见的手肘关节软组织损伤，多因反复用力握拳和屈伸腕部引起。
2. 关节炎
关节炎是关节炎症的统称，其中类风湿关节炎和骨关节炎都会引起手肘关节疼痛。这类疾病通常表现为关节僵硬、肿胀、压痛，并在活动时有痛感。
3. 骨折或骨裂
严重的撞击或摔倒可能导致手肘关节处的骨折或骨裂，引发剧烈的疼痛感。这种情况下，关节的活动会受到限制，局部可能有明显的肿胀和变形。
详细解释如下：
当手肘关节受到外力冲击或者长时间过度使用，关节周围的软组织就容易发生损伤。比如，反复进行网球等运动的人群，由于频繁使用前臂和腕部，容易导致肘关节外侧的肌腱产生炎症，从而引发疼痛。
关节炎是由于关节软骨的磨损和关节滑液的减少引起的。随着时间的推移，关节的保护机制逐渐失效，导致关节僵硬和疼痛。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会攻击关节组织并引发炎症。
再者，严重的外伤如摔倒或车祸可能导致手肘关节处的骨头断裂或骨折。这种情况下，疼痛通常非常剧烈，并伴随着关节活动的困难。
为了准确判断手肘关节疼痛的原因，建议及时就医进行专业诊断。根据不同的病因，医生会为患者提供合适的治疗方案，帮助缓解疼痛并恢复关节功能。