宝妈带两个孩子心情很烦躁,应该怎么办?

如题所述

从社会功利主义的角度来看,由于妇女是母亲,妇女必须致力于照顾孩子。这确实是一个巨大的牺牲。

但是,对于妇女自身的成长,这是一项独特的成就。

时间真的是一件好事。转眼间,我已经专职照顾我的孩子四年了。今天的自我和昨天的自我都没有处于身心状态。对于今天的自我,我特别感谢自己的选择。所以,我今天想聊天,如果我致力于与孩子的关系,我会得到一些不同的东西。

1个

在我生命的头30年中,这就像是无法想象的旋转陀螺。它不断旋转,旋转并停留在相同的事物和情感中。有很多事情,我不明白为什么会这样,为什么会那样,我唯一能做的就是跟随身体的感觉,以混乱的头脑向前走并继续走。

后来,出于本能,我开始专职照顾孩子们。起初,我厌倦了处理家务和女儿的饮食安排,所以我真的很不舒服。

同时,他们必须面对一些根深蒂固的问题。

最令人难忘的是当我收拾行装出去时,女儿告诉我她把狗屎塞进了裤子。

回到洗澡,换衣服的过程中,我突然变得很生气。我用我的头和脸责骂我的女儿。同时,我咬了她的牙齿。我也不明白我突然感觉像一个不同的人,以至于严重失控。

但是,我知道这个场景已经上演了不止一次:此时的女儿是她小时候的自我,她那时成为严厉甚至残酷的父亲。一方面,我知道我只是一个受害者,但另一方面,我无法阻止我的孩子成为下一个受害者。

转世的困境似乎牢不可破。我想拯救自己,尤其是当我不断在孩子的眼中看到自己的丑陋自我时。但另一方面,这些丑陋不断刺激着我,使我回到不想面对的过去。

我知道这不是孩子的错,所以我应该怎么做才能逐渐改变这种困境?

后来,我开始接触心理学,并通过一些理论知识逐渐意识到了自己的行为问题。在接下来的几年中,间歇性地,当我的女儿“犯了一个错误”时,我殴打了几次。

但是幸运的是,每次伤口撕开时,我仍然可以坚持不懈地探索疼痛的根源。随着时间的流逝,受到刺激后不受控制的状态会稍有变化,例如,我无法开始。不管有多沉重,骂人的频率都不会再那么高。

当然,有一段时间,我也抱怨我的父母。一方面,我感到他们忽略了照顾我。另一方面,我对他们不知道如何表达爱心感到不满,这给了我很多痛苦和痛苦。帮助。

我家有两个孩子,他们很烦躁又着急,我已经救了自己!

2个相同的场景仍将重复。

就在几天前,兄弟姐妹们正在玩花盆,他们非常兴奋,以至于彼此擦拭了泥土。考虑到快到中午了,他们不得不在饭前煮一洗,然后洗了一堆棉布衣服和裤子,我不禁拿起一根棍子找到了我的女儿。他愤怒地打骂着:为什么这么脏?玩的东西呢?这么大的孩子,还在玩泥巴!我哥哥为什么不在玩时告诉我.

经过一番殴打和指责,在洗衣服的时候,我才刚感到愤怒:我显然不想洗衣服,以为洗衣服会打乱我的计划,但是这些感觉与他们是否在玩游戏中没有直接关系。没泥!本质上,孩子玩泥巴是正常的。唯一的错误是他们玩弄泥巴来勾引我的牺牲感,或者使我感到失控。

我经历了我女儿的感受。她开心地玩泥巴,把泥巴和水扔到地上。在更大的空间中自我释放给了她极大的满足感,所以她很高兴。妈妈笑了起来,但是转过身,让她尝到了痛苦:这是因为你在泥泞中打了我!您因玩泥巴而弄脏衣服是不对的。

这时,女儿一定以为原来,玩泥巴很开心,这是错误的,将受到严厉的惩罚。

如果您多次来做这种事情,我的女儿肯定会认出一件事:每当我获得极大的满足和幸福时,就会有巨大的惩罚在等着我。

我不是这样来的吗小时候,每次我玩得开心的时候,父亲都会突然打耳光和训斥。

这种感觉是,每当我做使自己快乐的事情时,我都会担心会惹怒我的父亲

后来,我习惯于一开始就热衷于坚持一件事,而当事情即将结束时,我突然迅速退出,或者直接放弃了。那时,我不知道原因,我只是隐约感觉到,如果我坚持下去,这将变得非常困难,仿佛我处于困境之中,我无法开始。或者,现在我可以知道,在惩罚来临之前,我只是让自己搞砸了自己的幸福。这样,我可以减轻内心的恐惧,至少结果是我可以控制。明显的意识是,我不能承受成功后可能遭受的巨大惩罚,所以我不允许自己获得成功。

想到这些,我的心就像一把刀。

一方面,我为自己感到难过,另一方面,我为女儿的错误行为感到内。

但是,我觉得我可以做出一些努力,于是我蹲下身子,握住女儿的手,认真地说:“妈妈打了你,并责怪你没有在泥里玩耍。实际上不是那样,妈妈很生气。因为她认为你让她让我洗了更多衣服,增加了工作量,但是这些事情与和你一起玩泥巴毫无关系,对不起,妈妈错了,妈妈向你道歉,妈妈真的不应该对她发牢骚你。妈妈以后会注意的,对不起,好吗?我的女儿看着我,张着嘴轻松地微笑。她没有说“没关系”,而是说:“妈妈,为什么不这样做,如果您累了,那么我会帮您打扫房间?”

那一刻,我非常感动,想哭,好像那深洞里有更多的光和温暖。

小时候,让我再一次完成自我的观察和成长。

3

儿子的出生使我开始重新面对新生活。

这个孩子带我重温了母子关系。在这个过程中,新旧情感一起爆发。我看到了我的真实反应,并意识到我的父母并不像我想的那样糟糕。在有限的环境中,他们只是非常普通的父母。地球为我提供了他们可以做的一切,同时,他们做的还不错。

我只能与父母和解,而只能承认他们的贡献和局限性。他们是他们自己,只有当我得到他们的足够照顾时,我才忍受它。只是一些创伤。

当我理解了所有这些内容后,我从未开始过的一些事情便被一点一点地修复了。我似乎看到了另一个自我,一个温柔或坚强的自我,逐渐摆脱专制和焦虑,变得更加顽强和明智。

当我在这种状态下再次面对两个孩子时,孩子们发生了很大的变化:他们的女儿变得更加强大和独立。弟弟心情稳定,有规律的工作和休息,不仅如此,而且身体状况也很好。他从六个月大的时候开始自己吃饭,到十一个月的起立后便离开了,一岁半开始说话。在这段时间里,我从没吃过饭,也没有帮助过他,所以他自然地掌握了许多生存技能。

如今,我和我的女儿仍在摸索,偶尔我仍然可以“摸索”,但我已经可以及时回顾自己的情绪并尽快调整自己的状态。即使我犯了一个错误,我也可以真诚地告诉我的孩子。 “对不起”。我知道我不够好妈妈,但我愿意努力改善自己。

孩子们一路镜子,让我理清生活中的许多事情。当我开始了解自己是什么样的人,为什么要这样做或为什么要这样做,为什么我对这种事情有这样的情绪,为什么对这样的事情有这样的情绪时,我开始了解更多:我能做什么,以及将来我能做什么。

从另一个意义上讲,使妇女变得完整的孩子不仅指发展过程中的阶段性完整,还指个人生活知识的完整和性格的自我完善。

但是所有这一切的前提是,当我们面对这些痛苦时,我们不仅应该感到痛苦和不适,而且应该更加努力地工作,尝试去感受痛苦和不适,弄清楚它们是如何产生的,然后将其升华。并变得有意义。

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第1个回答  2021-03-16
宝妈确实非常辛苦,不只要带娃还得做家务,遇到不体贴的丈夫还会语言攻击,经济上也不独立,但越是这个时候,就越要冷静,多学一些育儿的知识和游戏,和孩子多互动,多教孩子做家务以减轻负担,同时亲子关系的提升对焦虑的心情很有好处。
第2个回答  2021-03-16
首先当妈妈的应该调整自己的心态,不过带孩子确实是非常累的,但是我相信在累的当中也有许多的快乐,如果你嫌烦那么在带孩子的过程中你感受到的都是烦恼,如果说你能够在带孩子的过程中发现在孩子慢慢的成长,慢慢的进步,那么所有的都是动力。
第3个回答  2021-03-16
应该让自己适当放松,如果觉得压力过大,就要释放压力,这样就会有助于心情愉悦,以免影响心情。
第4个回答  2021-03-16
其实这也是比较正常的一种现象,只需要我们好好的教导孩子,让孩子变得更加的听话就可以了,毕竟懂事的孩子是很好教导出来的。