轻微肝脂肪，真的通过运动出汗改善吗？

Question

如题所述

Answer 1

轻微的脂肪肝，是可以通过运动出汗的效果来改善的，还得通过饮食来进行调节，少食一些富含脂肪的食物，例如肥肉，猪油等食品。

Answer 2

轻微脂肪肝通过戒酒、清淡饮食、规律运动是完全可以恢复正常的。另外，你体重超标，必须把体重控制在正常范围，每天多做户外有氧运动，如慢跑、快走等 。只要一直坚持，肯定会有收获的。

Answer 3

并不是所有的脂肪肝都适宜参加运动。一些营养不良，药物，酒精或毒物导致脂肪肝的患者。不宜参加剧烈运动，必须在医生的指导下适量运动，减轻脂肪肝，一些老年的脂肪肝患者可以通过步行来减轻脂肪肝。

Answer 4

轻度的脂肪肝是可以通过控制食欲以及运动来恢复的。建议先控制饮食治疗，不要喝酒，吃辛辣刺激性食物，不要吃动物内脏，多到户外运动，增加热量消耗。