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小孩感冒咳嗽早餐吃什么有营养
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推荐答案 2021-05-10
回答你好早餐是一日三餐中很重要的一环,它关系着上午的活动能量,也关系着一日的饥饱,俗语说早饭饱,一日饱。从营养角度看,早餐也确是极其重要。因为晚餐摄入的各种饮料,经过一夜休息已消化殆尽,消化道基本排空;尤其孩子一早醒来精神旺盛,食欲较好。因此,早餐是孩子最喜欢吃的一餐,也是父母最应该满足孩子的一餐。。1、干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆,能量不够,光吃干食如馒头、面包、蛋糕等,水分不足,消化不良。所以应干稀搭配。2、荤素搭配。早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定数量的蔬菜,这不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量的维生素。
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其他回答
第1个回答 2021-05-10
感冒咳嗽的孩子早餐应该吃一些小米粥,或者做一些银耳冰糖雪梨汤,这样都是非常不错的,然后再给孩子吃一个鸡蛋,然后再给炒一个青菜就,清淡一些
第2个回答 2021-05-10
孩子咳嗽早餐一定要以清淡为主,可以给孩子做个量比较少的水果盘,再熬点小米粥,配点面包片或者是馒头片就可以的,这样的饮食比较清淡易消化,适合咳嗽食用。
第3个回答 2021-05-10
可以吃清淡的菜粥,豆浆,菜包或者馒头。感冒咳嗽胃口不太好,吃多少就吃多少,不能吃荤腥的。
相似回答
感冒咳嗽
的
孩子早餐吃什么
好
答:
我认为感冒咳嗽的孩子早餐应该吃一些小米粥,或者做一些银耳冰糖雪梨汤
,这样都是非常不错的,然后再给孩子吃一个
鸡蛋
,然后再给炒一个青菜就,清淡一些
小孩感冒咳嗽早餐吃什么有营养
答:
1、干稀搭配
。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆,能量不够,光吃干食如馒头、面包、蛋糕等,水分不足,消化不良。所以应干稀搭配。2、荤素搭配。早餐应该包括
奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品
。还应安排一定数量的蔬菜,这不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,还能为机体及时提供一定量...
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