肝脏，是我们身体里的一个“大忙人”，不仅要代谢，还要兼任解毒，去氧化等重任，如果我们的肝脏不好，这些工作就无法完成，可是肝脏又没有嘴，不会说话，我们要从哪里看它好不好呢？
1.指甲凸起或下陷是肝脏不好的信号
俗话说“肝主筋，其华在爪”，这里的爪我们可以理解为指甲。如果指甲凸起或是下陷，且有棱线，这就是肝脏不好的表现，指甲软，颜色白，则是贫血。
2.经常生气是肝脏不好的信号
日常生活中总是能看到为了一丁点小事就生气的人，大概总是会想这人是不是更年期啊，其实不只是更年期，肝气郁结同样会导致这个问题，比如说丢钱了，肝气通顺的人可以很快的调节好自己的情绪，而肝气郁结的人则耿耿于怀。气大伤肝，导致肝气郁结，经常容易发脾气。
3.两肋疼痛是肝脏不好的信号
两肋痛不只是和肝胆有关，如果肝脏中有毒素，两肋也会疼痛。
4.头发出油，脱发，干枯是肝脏不好的信号
肝主藏血，发为血之余，头发能反映出肝脏好还是不好。头发干枯，容易脱落，油腻，这都是肝火旺，肝毒素导致的，肝脏不好的表现。
再还有全身疲乏无力，不想吃东西，恶心、呕吐，厌油腻，腹胀，肝区痛，大便不调，尿似浓茶等，经休息后上述症状仍持续不好转，而又找不到其他原因时，就应考虑到患肝炎的可能性。
.2、小便发黄，或颜色变深，如浓茶样，有时尿液滴在衣服或地板上留下黄色痕迹，严重时皮肤、眼睛均发黄，这是急性黄疸型肝炎的表现。
我们在日常生活中应该做到养肝护肝，摒弃坏习惯，比如喝酒，熬夜，发脾气，爱抽烟等，这几种坏习惯都会对我们的肝造成损伤，拒绝这些坏习惯，养肝护肝从现在开始！
肝不好，身体会出现拉肚子、脸色难看、出现蜘蛛痣、眼巩膜发黄等表现。
肝脏是人体最大的器官，也是人体最稚嫩、最重要的器官。吃到肚子里的东西，不论是药物还是毒物，亦或是食物，都需要经过肝脏来解毒，通过肝脏的代谢分解，最终能解的毒，都解了，不能解的毒，肝脏自己承受。如果肝脏不好，身体会有些改变，比容容易拉肚子、脸色不好看、眼珠子发黄、皮肤上会有蜘蛛痣等等。
肝脏的好坏，直接关系到人体的健康。有很多疾病都是跟肝脏功能有一定的关系，如果肝脏出现病变，要及时处理，处理不当或者不及时，都会加重身体的负担，当肝功能受损，身体会有一些变化。
肝功能受损，身体会有哪些变？
1、经常拉肚子，经常拉肚子，很多人会想到那是消化系统的问题，是胃肠道出了问题，但是肝脏也参与消化。因为肝脏功能受损的话，会影响胆汁的分泌，胆汁量减少的话，就很容易产生消化不良的现象，经常拉肚子也就是常有的事儿了。如果您有经常拉肚子的习惯，建议检查一下肝功能为好。
2、脸色难看、人的脸色跟肝脏的健不健康也有一定的关系，举个简单的例子就是生气的时候是不是脸色非常难看，这就是肝脏的作用。如果平时脸色就不好看，说明肝脏的气血供应不足，血液不能顺畅通行，自然皮肤就不会有红润的状态，脸色自然也就难看了。如果一个人脸色不好看，就要检查一下肝功能为好。再者就是不要总生气，总较劲，不利于美容养颜呀。
3、蜘蛛痣、蜘蛛痣的出现，是典型肝脏出问题的表现。蜘蛛痣是一种红色的血管病变，中央突，四周像很多蜘蛛腿一样的毛细血管，蜘蛛痣可以从几毫米到几厘米不等，可以是一个，也可以是多个，多见于头面部、颈部。如果不是怀孕或者没有服用激素类避孕药物，那么就是肝硬化的外在表现了。蜘蛛痣一般不需要处理，如果是肝硬化引起的，需要治疗肝硬化。
4、眼巩膜发黄、眼睛是心灵的窗户，也是肝脏的窗户，如果眼睛巩膜发黄，是黄疸的一个重要表现。常见的肝脏疾病有先天性胆道闭锁、原发性肝癌、胆道肿瘤、酒精肝、乙肝等。如果是干活旺盛，眼睛还容易干涩，分泌物增多。
如何保护肝脏？
1、保证足够的睡眠，避免熬夜
熬夜就是在熬心血，晚上11之前最好上床睡觉，因为11点到凌晨1点是肝脏休息的时候，如果这个时间不休息，肝脏也得不到休息。所以，11点之前最好上床睡觉，什么重要的事情，也没有健康重要。
2、远离烟酒
喝酒的时候痛快，喝进肚子里的酒精都需要肝脏进行代谢分解，代谢中间产物乙醛对肝脏有一定的伤害，过多的乙醇肝脏分解不了就会暂时存在肝脏等，久而久之，酒精肝脂肪肝也就随之而来了。
3、合理饮食，适当运动
饮食方面也需要注意，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。还需要进行适当的有氧运动，适当运动才是健康的保证。
通过了解以下的表现可以很方便知道身体肝脏的状况： 第一、巩膜变黄是黄疸的典型症状之一，也是肝脏受损最重要的指标！第二、牙龈出血！当肝脏功能衰退时，凝血因子不能正常工作，会产生多处异常出血，伤口不易愈合
肝脏是人体重要的代谢排毒器官，肝脏出现问题往往很难发现，其实我们可以从晨起后一些表现来帮助判断，比如早上起来后感觉身体乏力、刷牙发现牙龈出血、口腔异味、还会排出茶色的尿液，并且出现食欲减退，就要引起注意了。
肝功能不好的人，消化功能比正常人差，因此会有食欲不振，食后胀满恶心呕吐腹泄腹痛，厌油腻或便秘等症状。