体脂率有点高，想减脂，健身之后要配合用筋膜枪么？

Question

如题所述

Answer 1

只是通过健身和控制饮食，经过自己的努力是可以让自己瘦下来的，健身后配合KAJUE卡觉筋膜qiang，能更快的缓解疲劳，有助于睡眠的。