有洁癖怎么办啊？

如题所述

推荐答案 2019-10-24

你好，其实洁癖也是一种强迫障碍，是因为太爱干净而引起的一些生活中的困惑和人际交往障碍。如果给你带来严重困扰的时间建议进行心理治疗。

你可以试着用暴露反应预防了进行干预，暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励来访者逐步面对可引起强迫性思维的各个情境而不产生强迫行为，比如您的洁癖是由于很怕脏引起的，必须反复清洁以确保自己不会得病，因此在暴露反应预防中您可以试着逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫等，但是注意不要洗手，这时您会发现其实所担心的事情实际上并不会发生，您的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制洁癖的作用。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/0Ch2XSSXfTffSShTfI.html

其他回答

第1个回答 2019-10-24

你好，有严重的洁癖是可以治疗的，但是这个还是要通过你自己从一方面来进行调整，从心理方面的，来认识到这个问题的严重性，你也要学会转移一下自己的注意力，不要对自己过于要求严格，而且平时的时候建议你可以改变一下环境，多同别人进行一下相处比较好

第2个回答 2019-10-24

那就去看心理医生，用心理疏导的方法来治疗你这洁癖的病

第3个回答 2021-04-22

如果女朋友有洁癖，还要继续相处下去吗？洁癖能改掉吗？

相似回答

有洁癖怎么办?答：久而久之，洁癖的行为就会得到一定的改善。3.满灌疗法。这类疗法其实是会让患者感觉到极大的不舒服，因为也是属于一种以毒攻毒的办法让他们打消洁癖的念头，不过此类方法要慎重进行，否则会对患者心理造成一定的打击。首先让患者坐于房间内，患者需要进行全身的放松，轻闭双眼，脑中什么都不要想，然后让...

有洁癖的人怎么办答：洁癖实际上是心理在作怪，所以，要尽量克制自己，经常劝导，防止产生精神紧张。如果是工作和生活环境的影响，从而导致过分紧张，或者处境不顺利，担心发生意外的话，那么，有条件的情况下，可以适当变换工作和生活环境，减少不利因素。另外，可以请教专家或者到医院就诊，生活通过心理咨询疏导等方式，克服不良习...

大家正在搜

有洁癖怎么办有洁癖怎么治为什么会有洁癖有洁癖的人叫什么我有洁癖什么意思有洁癖是怎样的表现我有洁癖有洁癖的人们有洁癖的人好吗

有洁癖怎么办啊 ？

有洁癖怎么办啊？