为什么我一天到晚就想睡觉？

如题所述

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推荐答案 2020-03-15

晚上早点休息，可以睡前喝点牛奶，睡觉前别做剧烈运动，让思想平静，保证睡眠质量。早上不睡懒觉，迅速起床，刷牙洗脸，吃早餐。做自己有兴趣的事情，让思想保持活跃、紧张状态。再要不行，就干脆好好的睡一天，什么也别想，也许会更好！

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第1个回答 2020-02-17

之所以出现这样的情况
主要是你无聊没事干造成的
假如你有事情干
有什么东西值得你去拼搏的话
你压根就没有心情去睡觉了

第2个回答 2020-02-17

估计是身体太虚弱了吧

第3个回答 2020-02-17

多做运动，出去散步，喝点茶。可以提提神

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