什么是失眠多梦？

Question

如题所述

Answer 1

每天晚上很难入睡，一旦睡着会做很多梦。
由于精神压力过大，会导致失眠多梦。
平时让自己放松心情，想一些开心的事。经常做运动，听自己喜欢的歌曲，让自己轻松快乐起来，失眠多梦的症状就会逐渐消失。

Answer 2

一招解决失眠多梦

Answer 3

新年快乐
就是半夜经常醒来，而且长时间睡不着。
或者是入睡困难！
多半原因是白天太过于轻松或者最近有心事！！！当然了，老年人除外。
愿能帮助到你，更愿能够采纳！

Answer 4

是半夜经常醒来，而且长时间睡不着

Answer 5