内心孤独的人怎么办

Question

如题所述

Answer 1

热爱生活，向往美好，是治愈孤独者的指导方法之一。有人说“没有希望的人生，是无波无花的海洋，总有一天会陷入心灵鸡汤”，那只是一个内心孤独的人。所以，人活着的每一天，都要向往和热爱生活。即使到了最后一刻，也要向往美好，不能一个人度过。
广交朋友，乐于助人是治愈孤独者的第二条指导途径。老人说，“人生没有朋友，犹如身体没有阳光”，可见交朋友的重要性。所以，不要怕这个怕那个，怕惹朋友的麻烦。帮助别人也是一件快乐的事情。你要广交朋友，收获自己，从帮助别人中传播阳光。
不要抱怨，以德报怨是治愈孤独者的第三个指导方法。从现实来看，很多内心孤独的人都是善于抱怨的。这不好或那不好。他们真的需要找一句话来指导自己的人生。“与其抱怨孤独，不如提一盏灯。”所以，开阔他们的胸怀，就成了治愈内心孤独的良方。
走出家门，融入社会，是治愈孤独者的第四种引导方式。很多孤独的人，都擅长坐在家里叹气，而不是看大自然的美。花开满天，他们渐渐开始抑郁。所以，无论什么时候，什么年龄，都要有一颗社交的心，和大家融为一体。大家都是社会人，不能离开这个认知基础。
追求并充满激情是治愈孤独者的第五种指导方式。人要像太阳一样，把最后的一瞥洒向天空，让夕阳充满浪漫和激情，不能陷入山谷或山麓，在抑郁中孤独。所以，追求是治愈孤独的好方法。
人要么激情，要么孤独。激情充满阳光与光彩，天真与活泼，热情与助人，奉献与快乐，孤独也会消失。六点治愈孤独者的经历，都是经历。希望给孤独的人送去一缕阳光。

Answer 2

人际孤独的分类和表现

1.被动孤独

社会心理学家认为，人是一种群居动物，他喜欢和其他人接触，喜欢和其他人在一起，吸一种合群的倾向。但是，几乎每个班都会有那么一两个同学，虽然渴望和同学交往，希望能够融入集体，和大家打成一片，但是，周围的同学不接纳他，排斥他，他们感到无依无靠、孤单烦闷。“我在学校一个朋友也没有，我在学校那么落魄。情绪不好，或受了委屈时，不能够像别人那样，可以向好朋友倾诉，只能把话闷在心里，或对日记倾诉……我最怕这种孤独”。他们是被孤立的一群，我们把这类人际孤独称为被动孤独。

2.主动离群

在班组里，还常常会有一种少言寡语、性情孤僻、游离于集体之外的学生。在学校里，凡是集体游戏、集体活动，他们都没有兴趣，情愿一个人独自玩耍;班级里轮到值日，总是借故请假，对集体的工作不热心;在学校的各类评比检查中，班级获得了荣誉，同学们兴奋不已，他们却显得冷漠;在集体中，他们也总是独来独往，和同学难得讲上一句话。

这群人中，有部分学生主张孤独和快乐都是自己的，但是内心却又非常痛苦。“我是一个独来独往的人。在同学们眼里，我是不合群的。我的欢乐是自己的，孤独也是自己的。我不想麻烦别人，也不愿让别人打扰我。所以，有一次我割破手腕，被一个女同学发现后写了一封劝勉的信给我，让我非常气愤。我不愿虽人走进我的内心……”“其实，在割手腕之前，我早就用烟头烫过自己。我不会抽烟，但我喜欢夹着烟深思的样子。一次，心里非常难过，就下意识地拿烟头烫胳膊，直至烫开一个白色的口子才作罢。自此，这种行为便一发而不可收拾。”

3.孤独症/自闭症

以上两种情况还是比较轻的人际孤独，他们还是可以正常地生活。人际孤独比较严重时，我们称之为孤独症，也叫自闭症。

有孤独症的学生表现为以下几个方面的障碍:

(1)极端孤独，对周围的人和事不感兴趣，甚至对亲人也不作反应，面部无感情表露。

(2)言语交往能力削弱，他们大多时候保持完全缄默，不跟周围的人交谈。

(3)固执地坚持同一格式。患者对物体的排列、室内家具位置、日常惯例和行动固守“同一性”，反对变动。当改变环境或接触陌生环境时，会出现强烈的焦虑反应。总是重复一种固定仪式的生活模式。

(4)对某些物体如一个杯子或一个布娃娃，表现出特殊的依恋，不能分离，如果将东西拿走，就会表现出极度的焦虑，甚至出现大吵大闹，但对人却完全没有兴趣。本回答被网友采纳

Answer 3

孤独是一种境界，感觉到孤独，是对周围事物的超脱。 孤独是一种深刻，不轻易对外袒露，却时常让自己心存渴望。 要学会不孤独，时常的放松一下自己，浅薄一下自己，会发现自己有着另一面，豁然丰富起来。本回答被网友采纳

Answer 4

需要有人无微不至的人陪伴！才会化解内心孤独

Answer 5

我以前也是个内心孤独者, 花费了很长一段时间才让自己从内心中释放出来.. 并不简单, 其中的困惑不解迷茫只有自己最清楚也只有自己能体会得到那种希望得到帮助而又像无法让别人帮助的感觉.. 也许你现在也是那样吧,. 尽管习惯了一个人生活,但还是渴望自己的世界能融入别人,共同度过每天..