怎样调理内分泌失调？

Question

怎样调理内分泌失调？

Answer 1

做到这三件事情，能够有效平衡内分泌，改善内分泌失调。 一、饮食调节，多吃鱼肉、鸡蛋、水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣刺激性食物。 二、不熬夜，每天运动三十分钟； 三、睡前艾叶泡脚二十分钟，关注李阿姨，关注女性健康。

Answer 2

调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，另外要保证睡眠，不要引用化妆品，每天最好坚持中等强度的运动，60分钟以上比如游泳，快走，慢跑等。

Answer 3

内分泌失调怎么办？ 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理

Answer 4

痘痘反复长？什么方法都试了，根本停不下来？可能是内分泌在作怪！

Answer 5

内分泌失调，当心变丑！