可以日常生活听广播或者看美剧来进行加深。当我们走出大学校门以后，就进入了工作场所，开始了自己新的生活。但是，我们在工作的时候，总是感到需要提升一下自己的英语水平。英语这门课程，需要我们不断的去学习和应用，这样对你的工作还是有很多帮助的。以下是小编为您整理的上班的人如何自学英语的相关内容。
选择合适的英语文章。作为上班族来说，如果英语水平一般可以阅读一些难度适中的文章，根据你自己的兴趣来选择。其实阅读英语文章可以认识和理解一些词汇，尤其是比较生僻的含义。如果我们自己从头到尾的背诵单词，效果不是很明显。在文章中学习词汇对于英语这门语言来说还是比较有效果的。
听英文歌曲和观看影视剧。对于上班族来说，在休闲时候可以听些英文歌曲，文字简单，但是没有很多生单词，容易理解，对于学习英语口语和听力还是有效的。此外，如果你喜欢看一些英文影视剧对于听力和口语的训练也相当不错。
练习听说。英语听说还是可以锻炼出来的。这就需要我们经常的去练习说一些经典的英语句子，当然是需要反复的练习。到了一定的时候，你会发现你的英语听说能力的确是提高了不少。
虽然上班族自学英语是一项极大的挑战，但不可否认是一条可行的途径。即便你的身边没有人陪伴你练习，这里介绍的方法也可以帮助你提高阅读，写作，听力和口语表达能力。
在家里贴满“记忆便签”
“记背”始终是英语学习的一部分，无论是学习语法或词汇，我们都离不开“记背”。但“记背”本身通常枯燥又低效，那么这里有一些富有创意的方式让你的“记背”更有趣！给家里的每件物品贴上“记忆便签”。
通过这样的方式，你每次都可以将单词和物品结合起来，更容易记住单词。
英语中有无数语法规则，让许多同学感到困扰。你可以把这些语法知识贴在你长时间停留的场所，比如浴室或者卧室，这样可以时时提醒你自己回忆相关的知识点。
学习和掌握在本质上是两件事，你可以将这些写满词汇和语法的便签贴满房间，来帮助你彻底掌握它们。
1、根据自己的能力和目的确立好目标
你是想达到有独立的英文思辩的能力的效果，还是只是需要口语流畅，能对答日常对话，亦或者只是为了托福、雅思等证书。确定好自己的目标后再进行规划。
第二，敢于面对残酷的现实
现实到底有多残酷，这里就不细说了，所以不要试图计划每天学习6个小时以上的事情，这种计划的可执行性有多少，大家心知肚明。我们现在面对的现实就是：学习本身就不是一蹴而就的，细水长流。我们需要做到的只是：
（1）每天抽出的这两个小时能够高效地被利用
比起制作漂亮的时间表更重要的是学会管理精力。工作效能专家托尼·施瓦茨（一个帮助索尼公司和美联银行在内的一些大型组织的领导提高工作效率的牛人）说，我们要合理管理自己的能量（包括四个基本层面身体、情绪、思维、精神），在一段时间的高度专注之后，要适当休息，做到能量的平衡。简单的执行理解是，拥有一个健康的体能，思想集中，无论压力有多大，都能管理好自己的情绪以及富有激励的意义感。
（2）不断养成习惯
在学习和工作中，一切思考才能决定的事情都是耗费精力的。要想把有限的精力、意志力游刃有余的运用到刀刃上，最重要是养成习惯，最好精确到时间的确切性和行为的精确性。学习上，在同一个时间，同一个位置，相同的姿势，相似的环境，养成类似在学校上课的习惯，杜绝每天找借口的精力消耗。
第三，不要迷信前人经验
生活中学以致用的很少，尤其在英语学习上体现的淋漓尽致。膜拜了多少大神，看了多少经验帖，最后的最后竟然迷失了自己。为什么呢？因为每个人的个性、天赋和缺憾是不同的，而现实生活中的应试结果只是呈现了表象并没有测出差异的细节和本质。举个例子，同样英语六级425分的两个同学，口语能力相同的几率有多大？同样托福口语20分的两个人，口语盲区相似的几率有多大？不要迷信前人经验！学习要因材施教！这点很重要。如果现在的你还相信那些口口声声说着『我裸考，没考好』，结果6级680的人，那只能说明你还是太天真，不大适合主动学习。
2、为自己争取锻炼英语的机会，单位里有外国人最好，可以与他们多交流。