刘恩尚出道经历：
2005年，参加湖南卫视的选秀节目《闪亮新主播》，最终进入了全国二十强；同年参加亚洲新人歌手大奖赛，获得内地最佳新人奖 。
2009年，出演高翊浚执导，陈键锋、佟丽娅主演的年代商战剧《烟雨斜阳》 。
2011年，出演杨玄执导，马雅舒、杜德伟主演的家庭伦理剧《良家妇女》 ；同年，他还出演了高梓博执导，陆毅、刘涛主演的爱情谍战剧《掩护》，剧中饰演电讯处的破译员段天龙；11月，出演黄克敏执导，刘恺威、颖儿主演的都市爱情剧《千山暮雪》，剧中饰演大大咧咧的赵高兴。
2012年，出演何文凉执导，保剑锋、刘涛主演的剿匪剧《智取华山传奇》，剧中饰演国民党军官锅盖头 ；随后出演张自强执导，贺军翔、宗峰岩的主演青春励志剧《加油妈妈》 。
2012年9月，出演刘逢生执导，张博、秋瓷炫主演的民国情感剧《秀秀的男人》 ；11月，出演金霖执导，赵毅、李欣聪主演的民国传奇剧《热血奇侠燕子李三》。
2013年，出演夏晓昀执导，闫妮、胡歌主演的当代都市剧《生活启示录》，剧中饰演勇敢追求爱情的小熊 ；9月，主演刘潘思懿执导青春情景喜剧《留学公寓》。
2014年，出演刘二威执导，陈乔恩、张译主演的当代都市剧《嫁个老公过日子》；同年，主演刘潘思懿执导青春情景喜剧《留学公寓第二季》。
2015年，出演王鸣飞执导，张睿、杨蓉主演的都市励志剧《明天你好》；同年，出演刘一志执导，翟天临、乔振宇主演的都市励志剧《裸漂》，剧中饰演大熊；随后，出演刘二威执导，李光洁、朱丹领衔主演的年代情感轻喜剧《八九不离十》 。
2016年，出演任海曜和刘镇明联合执导，张哲翰、李一桐主演的民国玄幻爱情剧《半妖倾城》；4月， 出演吴锦源执导，赵丽颖、林更新、窦骁主演的古装传奇剧《楚乔传》，剧中饰演有着无公害属性的小胖子阿精；9月，与吴谨言、张哲瀚等人合作出演古装神话剧《朝歌》。
2017年，出演任海曜、刘镇明执导，白鹿、张逸杰领衔主演的次元爱情轻喜剧《大王不容易》，剧中饰演申甲 ；3月出演李慧珠执导，关晓彤、宋威龙领衔主演的古装爱情剧《凤囚凰》，剧中饰演受虐皇叔刘彧 ；6月，出演由惠楷栋、温德光执导，吴谨言、许凯主演的古装宫廷剧《延禧攻略》 ，剧中饰演李玉。
2018年9月，与徐海乔、王莫涵联袂主演的电视剧《无忧之地》，剧中孙胖子。
刘恩尚代表作：《千山暮雪》、《楚乔传》、《延禧攻略》、《凤囚凰》等。
刘恩尚，也就是在《延禧攻略》中的李玉，因为最近上了《快乐大本营》，让吴昕落泪了所以再一次上了热搜。要问他出道是不是很心酸来说，我感觉不是很心酸啊，算是正常的。再看看他出演的一些电视剧，虽然是配角，但是主角们都是大咖，感觉他的资源还是不错的。
刘恩尚因为当年与吴昕、杜海涛一起参加了《闪亮新主播》，虽然进入了全国20强，但是却与成为《快乐大本营》的主持人失之交臂。当天在节目中，吴昕说她与杜海涛是幸运的，而刘恩尚也表示自己用了十多年的时间走了演员的路，也是不后悔的。在《闪亮新主播》之后，刘恩尚就开始了自己的演员道路。他演了大约有接近20部电视剧，说几部比较有名的，他在里面戏份多的。
第一部就是让他火起来的《延禧攻略》了，他在里面饰演皇上（聂远）身边的公公李玉，呆萌可爱，很懂皇上的心思，但是却是皇上的出气筒。吸粉不少。
第二部《楚乔传》，这部电视剧是赵丽颖与林更新、窦骁主演，他在里面饰演窦骁身边的精兵小胖阿精。说实话，当时真的没注意到他，要不是有图片为证，我都感觉他没参演这部剧。
还有就是较早的《千山暮雪》，这部剧是刘恺威与颖儿主演，他在里面饰演悦莹的男朋友赵高兴。还有刚刚播出不久，评价不高的《凤囚凰》，由关晓彤与宋威龙主演，在里面饰演了刘彧，被虐惨了。他还参演了胡歌与闫妮主演的电视剧《生活启示录》，在里面饰演追求爱情的小熊。还有李光洁与朱丹主演的《八九不离十》等等。
看看你这些资源，胡歌、闫妮、刘恺威等等，虽然都是配角，但是看出来刘恩尚的资源并不差，所以他的出道并不心酸。但是这些也得他努力才行。最后一句话，努力的人，是幸运的！
刘恩尚出道经历到底有多心酸，也许只有自己懂吧。熟知他是在《楚乔传》中，剧中饰演有着无公害属性的小胖子阿精，还有电视剧《凤囚凰》。却因《延禧攻略》大火，上了本期《快乐大本营》，他说:“曾经竞选快乐大本营主持人的时候，我止步二十强，海涛是第一名，我离他有十九步之遥。时隔十三年，我在这期间恰好拍了十九部电视剧，通过这十九部，我重新回到了这个舞台。”
何炅老师都没有忍住，难得看见他失控，没有控制住自己的情绪，掩面的样子，让大家可能都感动于那句，大家都不容易。人间太难得，朋友你还在拼命为了一个梦想努力。珍惜你的赤子之心，你值得更好的。
就觉得大家好不容易啊，大家都很努力。然后吴昕大哭，她说陆虎用了所有的钱去做音乐，给《延禧攻略》写了主题曲，可是大家看电视剧的时候，那首歌却被VIP会员过滤掉了，大家都好不容易。然后我也流泪了，我也觉得所有人都太不容易了。刘恩尚用那么多年，十九部作品，今天终于回到了《快乐大本营》的舞台，是的，他就说想做一名主持人。那么辛苦的拍戏。因为《延禧攻略》的一个配角“李玉”，迟到那么多年。
吴昕还感叹，自己和海涛太幸运，是的啊，你得到的，就算不是那么好，但是，也是，别人花了那么多年得不到的。就算伤痕累累很辛苦，才有一次上快乐大本营的机会。不知道感恩珍惜的我们，是否错过了许多?
当“李玉”一部部成长的视频配上最近比较火的毛不易《像我这样的人》，歌曲微微进入人心，歌词一句句戳进去的时候，多少网友说听见再也没有忍住自己的眼泪。不知道吴昕哭了后，你哭的理由是什么。但是希望所有像这样努力拼命为了梦想的人，都可以成功。期待他在新剧《朝歌》中的表现！
说到刘恩尚可能没有几个人能知道他是谁，但是说到《延禧攻略》中的李玉，我想大家应该都熟悉吧，就是那个胖胖的饰演太监的人就是刘恩尚。
之所以会在讨论他的出道有多么的心酸，我想可能和他最近参加了《快乐大本营》中的一期节目有关。在节目中，刘恩尚说自己走回来用了十九步，重新回到了这个舞台。
原来在2005年的时候，刘恩尚参加了湖南卫视《闪亮新主播》的比赛，一同参加的还有吴昕和杜海涛，只是其余的两个人留在了湖南卫视而刘恩尚却止步不前。从那以后，他的整个人生都发生了变化。沉寂了几年之后，刘恩尚还是再次的踏入了娱乐圈。特别是最近更是凭借着《延禧攻略》第一次真正的走红，这都得益于多年的坚持和努力。
除了《延禧攻略》之外，刘恩尚还出演过《凤求凰》、《楚乔传》、《半妖倾城》等影视作品。不过，还是那句话真正的火起来的就是《延禧攻略》。
说出刘恩尚这个名字，大家可能并不熟悉，许多人都是通过最新一期的《快乐大本营》认识到他的，其实他就是《延禧攻略》里被大家疯狂喜爱的李玉公公。
其实刚开始看到《延禧攻略》里的李玉公公时，大家都只是觉得这个公公很可爱，圆滚滚的，与乾隆一唱一和让人啼笑皆非，共同承包了这部剧的笑点，是这部剧的搞笑担当。后来越往下看才越发现这个人物的独特魅力之处，以及他的扮演者刘恩尚的精湛演技。
刘恩尚其实是和杜海涛、吴昕同一年参加的《快乐大本营》的主持人选拔，可惜在20进12时不幸淘汰，后来刘恩尚在这期快本中的犀利问答环节被人问到是否介意和他同年出道的吴昕，杜海涛已经是火遍大江南北的著名主持人，而他还只是一个刚有点小名气的小演员。这句话刚一问出，不少人纷纷在弹幕中表示这个问题太过伤人。
后来刘恩尚说：他淘汰时与海涛差了十九步之遥，但他用了十三年的时间，拍了十九部戏，又重新回到了《快乐大本营》这个他梦想开始的舞台。不少人瞬时泪崩，在这十三年间，他演过《千山暮雪》，演过《生活启示录》，演过《楚乔传》，演过《凤囚凰》，可能大家对这些剧中的刘恩尚都没有什么很深的印象，但没关系，《延禧攻略》的李玉公公终于帮助他再次走进大家的视野，让大家认识到这个多才多艺的优秀演员。
吴昕还在快本中说，刘恩尚在后台说他就想当个好的主持人，可是造化弄人，他现在却成为了一名演员，但是，是金子总会发光的，以后的刘恩尚会有机会去实现他十三年前的梦想的，希望刘恩尚以后的演艺道路越走越顺，这么好的艺术家不该被埋没。