我的性格很孤僻，该怎么办？

Question

我是一名女研究生，已经开学两个多月，我依然没有一个真心的好朋友。有时候，我会很享受一个人的空间，可以自得其乐，但有时候我觉得很孤独，很难受，很烦躁。我会想，为什么任何一个室友和同学总能有个朋友说说心里话，分享快乐，分担烦恼，而我却总是一个人。我父亲很早去世，弟弟很叛逆，我和母亲关系一直不好，所以我无法从家庭获得一丝温暖和关心，我现在也没有男朋友，加上我现在学习的专业很枯燥，所以我的生活总是很苦闷。有时候我可以调节好——我成天的看书，了解他人的思想和生活，可以让我忘记烦恼，甚至会莫名地快乐；但有时，我无法避免地要面对自己生活的苦闷，一旦郁闷了，我会自暴自弃，什么都不想做，陷进死胡同里，无法自拔，只能靠时间和自我安慰来治愈自己败坏的情绪。这两个多月以来我便一直生活在这样一个恶性循环里。我连续很多天晚上都梦见很多人、很多场景以及很多事，我上网查了查，这是性格孤僻的体现，我承认，自己的性格确实孤僻。这也是为什么我朋友很少的原因吧。我之前有想过改变，也做出过尝试，可是仍得不到他人的认可，那时我会有严重的挫败感，同时逼迫自己做不想做的事也觉得很痛苦。所以，我很困惑，我不知道怎么样改善这样的现状，不知道怎样让自己敏感又容易受伤的心变得强大，也不知道自己究竟要不要改变。

Answer 1

不要太担心自己没有朋友，朋友是在学习工作过程中，相互接触了解后，才能成为朋友的，所以平时要主动与人交流沟通，态度要真诚，交友贵在交心，不要太封闭自己，每个人都有优点和缺点，其实大家都是平等的，平时可以发展一些爱好，有相同的爱好，自然有话题说话，就能结交一些有共同兴趣的人，自然而然，朋友就会多起来了。

Answer 2

不知道你是从小就这样还是后来，还是培养一种自己拿手的兴趣爱好，比如男生吉他弹的很好，那样自己就比较有自信，或者学着唱歌，或者格斗，街舞，或者成为学霸，等等了，总之挑选一种自己比较喜欢的爱好，把这种爱好练到还算很厉害，或者变成是一个自己的优势，从而在内心里产生出一种自信心，这样再与人交往一想到自己的种种厉害的优势就不会那么没底气了，另外很重要的是戒烟，戒酒，戒熬夜，戒网游，尤其戒AV戒撸，手机也不要玩太久，在卧室可以弄一个小音箱经常开着听歌，另外多去户外，公园，等等，看看美丽风景，这样坚持一个月左右，你将会感觉到自己明显的变化了，祝你好运，坚持是一种挑战自己很好的锻炼机会，祝你成功

Answer 3

人为什么孤僻 因为没有自信 归根到底 就是你很弱 弱的害怕失败缺经常失败 因为你已经把自己放在一个屌丝的位置上 所以你不敢去交流 害怕拒绝 而你渴望交流却不知道该说什么 时间久了 就越来越孤僻 越来越孤僻 但是你碰上了我孤僻克星 首先 世界无难事 只要想干 一切皆有可能 首先 你要相信自己 你是一个高富帅 即使你丑 中国好声音看了吗？ 多少丑的 但是 人家有才艺 人家唱歌好 引来了无数的粉丝追捧 一个人丑不要紧 起码要有发光点 当你发光了 自会吸引别人 你可以锻炼肌肉 仰卧起坐 俯卧撑搞起 每天坚持晨练 空闲时多读书 强大的文化底蕴 多看看文摘不错 多看笑话 五花八门的都看 不出三个月 你就变成光 即使你原地不动 也会吸引慕名而来的人 别人和你搭讪 时间久了 你就会聊天了

Answer 4

首先你对人要真诚啊妹纸，不要害羞跟人交往，只有你先把心掏出来，人家才肯接受你的啊。不要把自己搞到格格不入。 要 乐观自信爱！ 加油哦！

Answer 5

不用改变什么，真心知心的朋友看缘分的，我一直也是一个很孤僻的人，其实一个人安静的待着或者自己做自己的事是一种享受不是吗？平常想有人陪自己玩也有人的但是不会和她们过于亲近，偶尔吃吃饭逛个街还是可以，但是不要把自己的时间都用去交朋友，这样你也不会快乐，假如你不喜欢出去玩但是为了交朋友而勉强自己出去玩，你是不会快乐的，跟着自己的心吧，顺其自然，与人保持平常的关系就好，真的很投缘的也可以玩的很好的不怕没朋友了呀，知心朋友和找恋人一样的难，不用强求，努力适应自己内心的孤独呀，适应自己待着习惯它，爱上安静就不会难受了有句话叫作本性决定命运，本来是个内向孤僻的性格怎么可能强行转变成外向活泼的性格。能作的也就二点，一尽力适合这个性格的特质，孤僻的人因为没有什么朋友，比较也只能喜欢沉思，二尽可能作一些不敢作的事情，淡化一下心灵的包袱。