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每天原地踮脚尖跳能减肥吗?!!!
我妈说她们单位的一个同事每天跳三百下,一个月减了十斤.我不太相信.这样能减肥吗?不过我觉得这样跳也挺累的,每次跳完都会出汗,但是不多,.
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推荐答案 2007-09-01
100%可以减肥,运动的时候记得不要那么大的强度,坚持下了,科学频道上 一个小伙子就是用踮脚尖原地跑,8个月 减掉了60公斤
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其他回答
第1个回答 2007-09-01
bu chuqu 不去跑跑绝对不可能
休想老实的在家就能减!
第2个回答 2020-12-26
每天原地坚持踮脚尖下蹲60次,10天暴瘦全身,主要瘦腿和肚子
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相似回答
每天原地踮脚尖跳能减肥吗?!!!
答:
100%可以减肥
,运动的时候记得不要那么大的强度,坚持下了,科学频道上 一个小伙子就是用踮脚尖原地跑,8个月 减掉了60公斤
坚持
每天踮
十分钟
脚尖
,有哪五种好处?
答:
对于女性朋友们来说,
坚持踮脚还能够起到减肥塑身的效果
,因为踮脚的时候,腿部的血液循环会加快,对于那些腿部或者是下半身脂肪比较多的人来说,经常踮脚能够帮助赶走腿部的多余脂肪,对于塑造腿型有很好的帮助。踮脚运动时应该怎么做?踮脚的时候也有很多种方法,如果你是久坐一族的话,坐着就可以踮脚。坐...
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