如何避免楼上的脚步声噪音？
我妈妈睡眠本来就不好，而楼上的人家每次一到半夜就喜欢到处走，凌晨5点多就起床了，走路的脚步声很大，每次都让我妈妈无法好好的睡觉，已经去沟通过几次，可是还是没见改变，也不好再去提醒楼上的人了，现在楼上人家家里来了小孩子，更是烦心，中午也不想睡好，我妈妈是那种本来睡眠就不太好得人，只要睡着，被吵醒了很久能睡不了，常常是被吵醒了通宵无法睡觉，想问一下，有什么办法可以改变一下这样的情况，谢谢了。
找物业到了休息的时间，楼上还是一直的制造噪音，那就可以去找物业投诉他们，让物业来找他们谈话解决。
2.报警：找社区的警察，像这样的情况可以找警察出面解决的，警察会很快的找到他们家说明情况，一般的家庭会立马改正的。
3.贴建议书：可以打印一张建议书，上面写的委婉一点，说明噪音对楼下产生了很大影响，让楼上的邻居看到之后自觉更正。
4.沟通、交流：在楼上制造噪音的时候，上去敲门提醒他们，说明这个点是休息时间，噪音太大影响休息，邻居下次就会注意。
5.交朋友：如果交流一次成功，那就干脆和他们交个朋友，带上几个菜说明一下家里钥匙忘带了，一起吃个饭，然后下次他就不好意思在制造噪音了。
6.买噪音神器：在网上购买反击神器，楼上发出噪音，就把噪音神器装在天花板上，让双方都不能好好休息，不过这样也就破坏了和平，甚至对天花板都有损坏。
7.搬家：要是方法用尽，楼上就是不改变自己，那就另外找个地方，换一换环境搬家，重新找个新的邻居。
答案：
第一，自己去找楼上协调，两次以上，让楼上知道他们的噪音很困扰你。
第二，联系物业找楼上协调，至少一次，让物业知道楼上噪音给你带来困扰。
第三，报警，让警察知道，楼上噪音给你带来困扰。
拓展资料
凡是妨碍人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音。从这个意义上来说，噪音的来源很多。街道上的汽车声、安静的图书馆里的说话声、建筑工地的机器声、以及邻居电视机过大的声音，都是噪音。
1、最好在装修时地板里面全装上隔音棉，可降低20以上分贝，如果没有装隔音棉，楼上楼下的声音很容易窜楼下拖凳子，剁菜，楼上也能听到，楼上的动静，楼下自然也听的清楚。
2、浮筑楼板是对地板噪声进行隔绝的一种隔声装置，是现行治理楼板噪声十分有效的一种装置。
扩展资料：
1、自己做好隔音措施，从卧室到客厅都做好装置，这样一来邻居再吵都没关系了，也不用求着他保持安静了，该方法省时省力，就是费钱。
2、直接提出要求让对方安静，最直接的方法就是敲他家的门，请他安静下，如果人家的确不知道已经打扰到你了，那么这招肯定奏效，有公德心的人都不会再吵了。
3、请中间人去说和，如果的确和楼上邻居不熟悉，那么可以请一个比较熟悉的人去说和下。带点礼物，顺便介绍下大家都认识，如果大家都成为朋友了，人家就会有那种意识，不主动发出声音来打扰你。
4、找物业处理，现在的物业费都是很高的，而且现在也提倡高质量的生活方式，比较好的物业也可以协助解决居民纠纷。如果楼上邻居实在太吵了，可以试着找物业，让物业的人和他说说看。
参考资料：
1.音的邻居产生矛盾时，首先应当本着友好的态度与邻居进行沟通交流，向邻居说明制造噪音对自己的日常生活起居产生了重要影响，让邻居首先知道你的困扰，然后与邻居协商，制定出一个双方都可以接受的解决方案。友好和谐的邻里关系最重要。
2.低噪音影响，自己也可以做充分的准备应对。比如说，在楼上做浮筑隔音的减震层，_这样的话，能够有效的降低地面撞击的声音跟空气回声，降低噪音产生的声贝影响。
3.若实在噪音持续时间长、噪音声贝大，严重影响休息生活，可以向物业或业主委员会反映，由其进行出面调解，共同面对噪音问题。
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一、 厨房
厨房装修时，一般需要在案台底装上隔音泡沫板，防止切菜和剁的时候带来的震动影响楼上或楼下和整幢住户。如果没有在底部装上隔音板就必需准备一张1厘米以上厚的泡沫或儿童爬行垫，大小与自家菜板相同（毛巾不行），来隔离菜板与切菜台的震动。切菜的方式也需要改进，刀尖不离菜板即可，大件的骨头肉可以在外面剁好后在家直接煮。剁肉的方式也有很多，电视节目里有几分钟内就能剁好的方法，必须学会，一来自己不累，二来不影响他人。经常吃肉馅的买手动或电动绞肉机最好。
二、 居家
现在的高层电梯楼房为了减轻楼房重量，楼板和隔断有很多是开发商用空心砖制成，隔音效果还不如以前的矮楼房。所以最好在装修时地板里面全装上隔音棉，可降低20以上分贝，如果没有装隔音棉，楼上楼下的声音很容易窜，楼下拖凳子，剁菜，楼上也能听到，楼上的动静，楼下自然也听的清楚。所以在家要穿软底拖鞋也就是可以弯曲，没有什么声响的拖鞋，女性在家避免穿高跟鞋，要拖动的桌子凳子底部都粘上凳子脚垫，不要经常拖动椅子，不能乱摔东西。如果有跑步机的也要垫上厚的pvc垫。其它能够带来震动的，比如钢琴、缝纫机、跳绳、洗衣机或家中进行有氧运动都要垫上。这些配件超市上都有卖。
三、 儿童
2岁以下儿童，基本还听不懂大人的教导，超过2岁以上，只要悉心教导基本可以领会理解。教导尽量不要在家中大跑大跳，不然楼下只会听到一串咚咚咚的声音，儿童在家里玩的话，家长在家里就要准备尽量多环保EVA泡沫垫或其它的厚爬行垫，价格也不贵。铺在儿童房或者玩乐区域，孩子可以在上面怎么跳怎么玩玩具都不会影响到楼下，儿童的骑行车或玩具车、球类都会带来震动并不适合在家中玩，家长需要带孩子在楼下玩，这样可和别的小朋友一起玩也可以晒太阳。
四、 声乐
很多家长会为儿童准备学习乐器，乐器肯定会发声，如何减少声响才能不影响他人，自己的孩子又能学的安心呢？儿童学习乐器首先要弄隔音吸音房，完全可以自己动手简单制作，买鸡蛋棉或金字塔棉，底部厚度2厘米或以上，总高5厘米或以上，中等质量的吸音棉大约35元1平米，粘贴在墙和天花板上。地面垫BB垫（2厘米以上）或厚隔音毯、垫，门窗有缝的用隔音密封条封实后关紧，厚窗帘也可以吸音，室内利用空调或抽风机转换空气，这样基本上没有什么声音会从房间传出去。玩乐器不能少这些基本的配置。比如钢琴、架子鼓、大小提琴、二胡、古筝等基本需要隔音，自己喜欢弹奏，不能强迫邻居听，不然声音的传播和震动是非常另人反感的。比如钢琴可以踩中间的弱音踏板，在钢琴底部垫上厚的减震垫，一块厚的布或棉被包住整个音板，或吸音棉放在音板背后，可以减小钢琴音量。如果家长做不好这些必备条件，为了不影响邻居关系，最好放弃在家中学习乐器的准备，不能准备隔音房的可以在培训班练习乐器或买用电的乐器，电钢琴、电吉他、电子琴等，可以控制调节音量。
五、 娱乐活动
家庭中不可避免有客人拜访或自己在家中娱乐K歌，请尽量不影响他人，把音响调小，打麻将也是不合适高层居民住房，如果偶尔打，也要在桌子底下垫上很厚的泡沫，桌面上铺上厚的毯子。
六、 时间
一切活动以不影响他人休息为主，自己的事再重要也不能影响他人休息，活动时间尽量是早上7点30至晚上9点，除中午午休时间外。儿童的睡觉时间要比成年人睡的长，不能以成人的休息时间做标准，有些邻居是上夜班白班休息，就要注意白天的活动。
七、 不能从阳台上乱扔垃圾和倒水，大部分城市规定了是不能养狗的，如果真的养了狗请把狗的嘴用狗套挷住，并用链子拴好，不能让狗乱叫或咬到了他人。
想别人不影响自己的生活就必须以身作则，自己做到了就减少被别人投诉的机会，如果是由于自己无知而影响了邻居，就要从今天开始改善，如果别人也由于无知而吵到你，也应该冷静之后礼貌的与他人商量后处理问题，如果解决不了就应该请社区居委会、管理处或警察帮助自己解决问题。
现代楼房现浇楼板厚度薄，使用的也是空心砖，隔音吸音效果不好，只要不是故意的，毕竟要走路、拿东西、东西掉地上，偶尔就会传出声音，富裕的人始终不多，不可能说搬走就搬走，强力去争吵是分不出胜负的。成为邻居，也是一个缘分，都互相体谅一下。远亲不如近邻，或许，哪天就会有事需要邻里帮助。有问题，大家先换位思考，将心比心，迁就一下，化干戈为玉帛，多一个朋友总比多一个仇人好吧。居住在城市社会，应该要努力做一个有文明、有道德的人！本回答被网友采纳