请大家推荐几本提高洞察和记忆能力的书籍和方法…

很多事情我都推测不了要发生的变化,直到那刻才恍然大悟,可为时已晚…还有我记忆很不好,比如做某件事需要哪些工具,到准备的时候就不知道或记不清了…年龄20。
请大伙帮帮忙,提供些可改变的书籍或方法!谢谢!

《微反应》《微表情》这个是根据人的面部表情,动作来观察推测人的内心的变化,但是有点枯燥。退催不了变化,可以看一些逻辑类的书,这些书一般都比较枯燥,可以去看看那些推理类的小说,这样时间长了就可以锻炼出你的推理能力的。
记忆不是很好是因为不专注,弄个小的记事本,要做的事情都罗列出来,然后时时翻看就可以。市场上的将记忆力的书大多都是假的。
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