没有朋友，容易钻牛角尖，想和人交往又怕与人交往，现在每天的心情都很差，感觉要崩溃了，怎么办？

Question

内向,孤僻.每天的心情都在起伏中度过，一会告诉自己一定要改掉内向的坏习惯多和人说话，鼓励自己一定会行，可一会又因为在和别人交谈中发现别人的态度不冷不热而灰心，进而怀疑自己，我到底该怎么办？
我一直不知道自己自卑的源头在哪，论工作，家庭，我并不比别人差，可我就是无法做到在别人面前滔滔不绝说话，总是说几句话就冷场了，很尴尬,心里好难受.
我心地善良,并不是有心计的人,可我为什么就融不进别人的圈子,得不到大家的欢迎???

Answer 1

也许是因为太敏感才会有这么多的顾虑，有一句话是这样说的，当别人斜看你的时候并不代表他在恨你，因为别人看的角度并不只是一个，所以有些时候不要想太多。还有不管是做什么自信是最重要的，如果一个人没有自信，当别人因为欣赏你而多关注你一下，也会被自己误解的。。。

Answer 2

缺乏自信改变方法就是让自己变得丰富起来。有足够的学识，足够的内涵。你就有足够的自信。本回答被提问者采纳

Answer 3

我的情况好像跟你一样，但我没怎么把这个当回事，我也内向，朋友不多，话不多，容易冷场，有时跟人讲几句话就接不下去了，然后自己傻笑，我觉得我脑袋不够灵活，逻辑能力较差，有时简单的事情都表达不清楚。我的几个朋友跟陌生人都能讲到口水乱飞，有时候真的挺羡慕和佩服她们的。但是我觉得我们的性格就是这样了，很难改变的，这样性格的人朋友的确会不多，但是我觉得应该要有一两个可以谈心的朋友，不然真的会把自己闷死。至于别人的怎么看你，这个应该是你想多了。把心放开一点，各种性格的人都有。还有你是什么星座的，我是巨蟹座的，一个天生就比较内向的星座。 让自己忙一点会比较有利于我们的心情，这样就没时间胡思乱想了。有段时间我没事做，心情真的很糟糕。

Answer 4

一个朋友都没有？
并不是每个人都很熟络的，并不是每个人遇到与他交谈的人都会热情洋溢的，对自己不熟悉的人不冷不热是人之常情，为何要因此而产生自卑的心理呢？
你有没有兄弟姊妹呢？在别人面前无法滔滔不绝，那在家人面前呢？是不是也有隔阂呢？不管怎样应该有那个能让你不停说话的人吧！在那个时候你是否有所顾虑呢？
不知道你的工作是什么样的工作，是否要经常性与人接触？试着“走进”人群，与他们相交谈。不要因为一两次的冷淡而就放弃，人与人之间的关系都是慢慢的培养起来的！
也许你可以试着和小朋友们玩玩，天真无邪的他们总会给人带来快乐！别绷着脸把小朋友给吓跑了哦！
多笑笑吧！

Answer 5

多读书 精神上的充实就好了、