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有社交恐惧症的人应该如何更好的调整自己呢
如题所述
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推荐答案 2011-11-28
这个呢,就是不要怕东怕西的,其实社交没什么大问题,只要你肯放开你的心,大着胆子去交谈,就算讲的话没面子也不要紧,只要你踏出这一步,就会好的,相信自己,
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其他回答
第1个回答 2011-11-28
面对当下的自己 才能去面对别人 不要试图去逃避 那样只会让你痛苦
追问
好像已经习惯去回避了,拖到不能拖的时候才会去处理,看来要改正一下自己的心态了,这是不是懒出来的哦?
第2个回答 2011-11-28
找一个友善、温柔、善解人意的女孩请她帮助,让她帮你获得自信!
第3个回答 2011-11-28
我也有社交恐惧,也无法克服,不过我恐惧的是亲戚之类的,陌生人不恐惧。其实有的时候觉得人多叽叽喳喳的我都感觉心烦,宁愿自己安静的想事情,然后解决事情,我觉得每个人的个性都不一样,如果真的要克服的话,就把自己变得积极主动一点就OK啦,只是目前我还是只想做自己罢了.....
第4个回答 2011-11-28
哇
追问
???
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?
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第三,
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。自信是改善社交恐惧症的重要因素之一。
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