一、感冒靠抵抗力痊愈:
感冒是呼吸道感染的俗称,是指从鼻腔到咽喉部位受到病毒感染,常产生打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽等症状。感冒在冬季较为常见,尤其以一至五岁的幼儿最易罹患。根据研究统计,婴幼儿平均一年感冒七至八次,故为常见疾病。
感冒是因为病毒感染所引发,目前病毒性感染并无特效药,感冒通常是孩子自身的抵抗力而逐渐病愈,而非药物的作用。医生所开的药对感冒常采症状疗法,因为感冒多少带给孩子恼人的症状,比如鼻塞让孩子无法入睡、喉咙痛不想吃东西等等,医生所给的药物就是针对孩子的症状来减轻种种感冒引起的不舒服。通常婴幼儿从罹患感冒到痊愈约需经历两周的时间,在这期间就更需要父母细心照顾与耐心等待。
二、缓解孩子症状的方法:
若孩子只是轻微的流鼻水,偶尔咳嗽几声,仍旧精力充沛,吃、睡、玩也都很正常,父母就用不著太在意,维持以往的日常生活即可,但如果孩子有明显的不舒服影响日常生活,父母可参考下列重点来给予适当的照顾。
(一) 提供休息:
鼓励多卧床休息,减少体力的消耗。孩子在身体较不舒服时,往往愿意配合父母的提醒或自己会想休息,但因幼儿好动的特质或病情好转,可能不愿静下来躺著休息,这时可不必勉强,可安排一些较静态的活动,如推车散散步、看录影带、看书、说故事等等,依孩子的兴趣及能力,提供娱乐的用物让孩子达到休养的目的。
(二)控制发烧:
发烧本身并非疾病,而是身体受到细菌侵入所引发的症状,通常对人体不会造成什麼伤害。控制发烧的目的主要是让孩子觉得舒服些,另外也预防少数孩子热性痉挛的发生,降低孩子过热的体温可由下列方式著手:
1. 降低环境温度:可将窗户打开一部份使空气流通。室温太高可开冷 气 或电风扇,以降低室温。较低的室温有助於体热散失。
2. 减少衣著、被盖:过多的衣物会阻碍体温的散失,因此孩子应穿著 轻 薄的衣服,及盖上薄被单即可。
3. 持续给予适当的水分摄取:充足的水分摄取有助於体热散失。
4. 依指示用药:依医师指示给予退烧药或塞栓剂,若体温超过39.5°C可 於给药后配合温水拭浴,或可以22°C至32°C的温水,将毛巾弄湿拧乾 ,擦拭孩子全身,包括四肢内外侧、躯干、腹部及背部。
(三)补充水分:
大多数的孩子在感冒严重时会明显的食欲减退,甚至拒绝进食,父母亲见此状可能会很担心孩子的营养状况。一般感冒引发的食欲减退之症状持续时间并不长,可能会让孩子消瘦,但不至於造成营养不良的问题,所以父母不必太过担心。
比较需特别注意的是,感冒过程中的发烧、呕吐、腹泻等易让孩子丧失过多水分,加上进食量少而造成脱水,有脱水的危险,所以摄取适当的液体,比让孩子多摄取营养的食物来得更为重要,尤其年龄越小的婴儿愈要优先注意。父母可准备一些果汁、汤类或其孩子喜欢的饮料,温柔的鼓励孩子饮用,有时医生也会建议喝一些口服电解质液,用来预防孩童脱水。不过若孩子坚持不喝也不必强迫,勉强下让孩子哭闹、呕吐反而产生反效果。也不必在孩子入睡后叫醒喝水,如此反而干扰孩子睡眠,父母可由孩子小便的次数与量来评估孩子是否脱水。小於一岁的婴儿正常情况下每一至二小时应解尿一次,幼儿则大约每三小时排尿一次,年纪越大次数越少,如果孩子的小便量明显减少、颜色深浓,或持续呕吐则应尽速就医。
(四)促进呼吸平顺及通畅:
感冒常见的流鼻水、鼻塞症状,常让幼儿在睡觉或吃奶时因呼吸不顺而放声大哭。父母可在孩子睡觉时,以枕头略为垫高孩子的上半身,或尝试给孩子喝些热饮,以缓解局部粘膜的充血肿胀,或以手指上下按摩孩子的鼻梁(较小婴儿可以棉花棒取代,但注意勿刺到孩子眼睛),以促进鼻腔通畅,并注意幼儿鼻腔是否为鼻屎塞住,以手电筒察看,必要时以棉花棒轻轻取出。
湿气也可用来减除呼吸不适的症状。父母可在室内放置面宽而浅且易於蒸发的盆子以增加室内湿度,若寝室内设有浴室,可将浴室的门打开,以增加室内湿度。若孩子痰多浓稠难以咳出,可以淋浴方式制造蒸气以湿润孩子的呼吸道,也就是可将热水一直冲放到浴缸中,制造蒸气的效果,将浴室门关上,由父母抱著孩子或陪伴坐在浴室中约10到15分钟,以改善孩子的呼吸不顺。
(五)维持身体清洁、促进舒适:
在感冒的急性期,孩子可能因呕吐弄脏衣物,应尽快帮孩子换掉脏的衣物,并帮孩子漱漱口、洗洗脸,或消除身上异味。当退烧时易大量排汗,宜协助更换衣物,若孩子口腔溃疡疼痛时,尽量给予清淡流质饮食,冰冷的食物孩子较易接受,热的、酸的、咸的食物会引起疼痛最好避免。
〈六〉观察合并症:
合并症通常不会常常发生,但应保持警觉性,有下列现象则应尽速就 医:
1.高烧五天以上或长期发烧不退。
2.咳嗽愈来愈严重、呼吸困难、呼吸时有「咻咻」的喘鸣声。
3.抱怨耳朵疼痛(较小的孩子常是揉拉耳朵、哭闹)。
4.抽筋或意识改变。
〈七〉预防传染他人:
感冒於初期极易以飞沫散播而传染他人,学龄儿童最好能让孩子留在家中休息几天,预防把疾病传染给别人,家中若有其他幼童,如空间许可最好分房睡,避免与生病的孩子作亲密的拥抱,应有良好的卫生习惯,例如:经常洗手等,减少传染他人的机会。
参考资料:http://www.smh.org.tw/mag1/42nurse2.htm