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我身高173体重104公斤,我想在减体重的情况长高,希望大家帮帮我
答案是发到我手机上吗?
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第1个回答 2011-11-24
楼主,你一点都不胖,真的。如果你真的想又减肥又能长高的话,要多吃蔬菜水果,少食用一些谷类和高热量的东西,你可以少吃多餐,晚上少吃,外加运动,祝你成功哦~
第2个回答 2011-11-24
我173 ,110斤,你很瘦的呀,多锻炼身体,按时吃饭,吃好喝好,…本回答被提问者采纳
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我身高
165
,体重104,
如果还想再瘦些,应该怎么减肥?
答:
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此
减轻体重
。水果减肥法小贴士1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。3 .不要只吃一种水果,否则营养...
身高
156cm
,体重104
斤的人需要减多少斤才好?
答:
11. 标准体重的计算公式为:标准体重(公斤)= 身高(厘米)- 105。对于156厘米的人来说,标准体重是51
公斤,
4至8斤的波动都是健康的范围。12.
104
斤的体重对于这个人来说可能不需要减肥,因为减肥不仅仅是
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身高减体重大于50
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