备考时看不进去书，怎么办？

Question

虽然知道考试近在咫尺 可是完全看不进去书 不敢睡觉 坐在桌子前只能发呆 用什么方法来集中注意力？

Answer 1

想想你在放松的时候多少人在努力，你TMD有什么资格看不进书去！实在想看但看不进去的话，可以试试以下方法：1、给自己定几个小小目标，多长时间把那块看完，看完奖励自己一下；2、不看书可以尝试下看相关视频，或者做相关的题，做题的时候可以想象自己在冲关打boss。3、想想你考上之后的幸福生活，自己陶醉一下。
再不行，放松一下吧，也没必要每天每时每刻都看书。

Answer 2

1.激励。
（这是我最常用的）想想如果考得高了会有什么奖励，就会看得进去了。
2.放松。
（此方法是比较好用的）在考试之前玩一玩，就会放松。
3.深呼吸法。
在考试时深呼吸，大概二十至五十下。
4.休息。
好好睡觉，睡一觉醒来再看书，那样会增加精神。本回答被提问者和网友采纳