我腰疼大概一年了，拍片说没事，可能去腰肌劳损，看中医可能是腰肌劳损或软组织损伤，请问怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

如果是腰肌劳损，到正规医院的理疗科做理疗就可以了，一般效果比较好。我担心的是，你的腰椎间盘是否有问题，这是很关键的。建议作腰椎间盘CT，因为照X光片是看不到椎间盘的。排除了椎间盘问题，才考虑腰肌劳损。

Answer 2

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤。建议你去做小针刀治疗配合穴位埋线，针刀可以直达病所，松解粘连的肌组织，解除痉挛，穴位埋线对病变部位穴位刺激，加快病变部位的新陈代谢而缓解止痛。

Answer 3

腰肌劳损，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，通则不痛，痛则不通。
它或是自身长期sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼，她这么练习52天，痛感消失，精力增强！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 4

进行中医的推拿和按摩，不宜久坐，适当运动