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为什么睡到自然醒还是会打哈欠
晚上10点半睡,睡到早上10点多,有时候还会打哈欠
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推荐答案 2012-02-22
睡眠质量不好。还有就是你的睡眠时间有点长哦。谁太久是不好的,一天睡够6---8个小时就好了,不要谁太多。
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为什么
早上
睡到自然醒
,起来
还是
很困,睡了一会又睡不着,起来又感觉困得...
答:
其实瞌睡有时候就是越睡越多的,还是不要总在床上待着,
没事儿多运动运动就精神了
。
不知
为什么
整天都打瞌睡,晚上从十一点
睡到
早上六点半还困,,,这睡眠应 ...
答:
一种是应大脑的睡眠要求引发的、作为总体睡眠不足的补充而打瞌睡
。第二种是
因逃避现有状况的心理需求
,由逃避的姿态逐渐引起的。并不是睡眠不足,而是因为眼前的情况太令人乏味,心理上无意识地认为睡着了就能避免。这种瞌睡是心理作用造成的。在不感兴趣的会议或报告会上我们常常会看到这种情况。第三种...
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