心神不宁怎么办

Question

患者信息：女 34岁 广东 深圳

Answer 1

心神不宁怎么办?这就是心神的呼救！心神在告诉你，她很不爽！那什么是心神呢？呼救的就是啊！就是本来的你呀！你被什么捆绑住了呢？那还是你最知根知底呀！——这绳锁不外就是1：过去心（不忘过去的伤痛与兴奋）2：未来心（对未来的操心——想排斥伤痛而追求快乐）。因此，你怎么能安住在当下呢？你必有强烈的排斥与追求什么事物。一个没有追求欲望的人，她自然安宁！乐天知命！
不宁怎么办?在内心揪出你的一切（一切啊哦）排斥与追求，知道是它让你那么的苦，它一在心里呈现，你就发现它，看着它的运作，逐渐的，它就失去了力道。你是主人它是贼，主人看到贼，贼必隐去！
最重要的是#时时创造别人的安宁！# 你若总给别人带来不宁，你是不可能得到安宁的！

Answer 2

压力太大了吧！多做做户外运动，最好是旅游一下，转移自己的注意力本回答被网友采纳

Answer 3

首先，找到让自己心神不宁的原因是什么，换句话说就是心病仍需心药医。
其次，找个好的中医大夫好好调理一下。

Answer 4

压力太大了吧！多做做户外运动，最好是旅游一下，转移自己的注意力

Answer 5

除了心中有事，很多病也能引起心神不宁如肝火亢盛、痰热扰心、阴血不能养心等病因都会导致心神不宁。如果持续这样最好去医院检查一下身体。