第1个回答 2012-02-19
如果心里很累，那么想什么、做什么，都会很使自己感觉身体的疲累。所以身体的累——外累，是心里的累传出来的。
如果心里始终安宁，那么身体的外累，就会自动平息。
这是修身养性的名言，如果修炼到心境宁静的境界，人生当是圆满的了。
第2个回答 2012-02-20
对外物所感觉到的累，是因为你心中对这件事物主观认为累，或是因为心中不静，杂念太多。如果你能摒弃杂念，用洒脱的心去对待人生百事，无论什么事，都不会累了。
第3个回答 2012-02-19
外累由心起，心宁累自息。
人感到累、感到困倦，表面上是因为外界种种因素造成的，但实际都是本身心绪不宁的结果；
本身心绪安定了，也就不累了。（这是禅学的理论之一。）
第4个回答 2012-02-19
所有的困扰、困惑、辛苦都是你的心里不宁静，不平静引起的，如果心里平静，心态保持好，那些辛苦和所谓的烦心都会自行消失。