高血压饮食？我的姥姥之前是高血压冠心病，后来经常被舅舅的女儿和儿子气犯病，最后高血压心脏病

Question

如题所述

Answer 1

1．控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。
2．保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。
3．应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸，避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。
4．适当增加海产品，如海带、紫菜、海蜇等，以便为机体提供丰富的碘。
5．可多选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类食品相比更适合老年人特点，对防治冠心病有利。

Answer 2

低脂低盐、高维生素、适量的蛋白、可以用山楂、丹参、川芎、三七每样10G当茶饮主要是活血化瘀扩血管调脂！

Answer 3

低盐，多吃蔬菜水果。