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蜂蜜一天吃多少好?
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推荐答案 推荐于2016-02-22
蜂蜜的服用量每次最好在25克---50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。蜂蜜最好使用40度左右温开水稀释后冲服。因水温过高蜂蜜的有效成份如酶等活性物质会受到破坏。
蜂蜜可在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。建议早晚各空腹喝一杯蜂蜜水比较好。
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蜂蜜
可以
每天
喝一点吗
答:
蜂蜜一天喝多少克合适 一般作为治疗或辅助治疗,
成人一天100克,不要超过200克
,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程,作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。蜂蜜一天中什么时候喝最好 一般早上起床时,可以空腹用温水冲着喝,不...
一天吃多少蜂蜜
合适
答:
1、一天喝蜂蜜一般建议成年人不超过100毫升,儿童不超过30毫升。如果是每天需要服用的,
最好是一天控制在10~50毫升左右
。2、蜂蜜水喝多了的危害。增加体重:蜂蜜水喝太多的话很容易增加体重,蜂蜜中含有的大量的糖分进入体内后,不能被身体分解的多余部分,会在体内转化成脂肪堆积体内,使人变胖。
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