选择芭蕾软鞋/练功鞋的方法:
从上面看上去的形状:
自己的脚型属于哪一种形状，找到和自己的脚型形状相近的足尖鞋是至关重要的。如果第一步选择了不合脚的鞋型的话，就会有可能导致选择鞋码和鞋幅的错误，所以第一步请一定谨慎选择。在经过选择后，明显不合脚的足尖鞋从一开始就应该被否定。
鞋高:
自己的脚背高度或脚的厚薄和足尖鞋的厚度，高度是否合适。
原则上脚背高的脚选择高的足尖鞋，脚背低的脚选择低的足尖鞋。可是，因为低的足尖鞋比较少，一般是把高的鞋经踩扁后再穿较多。如果不得不这样做的话，那就必须考虑到踩扁后的鞋盒变化来选择哦，当然不踩扁就能穿的鞋自然就更好了。
鞋码的尺寸：
决定鞋码的尺寸是最重要的一环。一般应该是先决定并量出脚的长短尺寸后再量脚的宽窄尺寸。绝不要从脚宽开始决定为好。所量的脚的尺寸只能作为试鞋时的一个参考，因为根据品牌的不同，尺寸也会有所不同。切记!和试穿一般鞋子不一样的地方是足尖鞋是不放脚码的，也就是说选购足尖鞋时，足尖鞋的尺寸必须选自己脚尖至脚跟的最近尺寸。
首先，在不使用护脚足尖套的状态下穿上足尖鞋，伸直脚趾，脚底着地，使自己的脚跟和足尖鞋的脚跟部分吻合。此时最长的大脚趾的脚尖应该是在足尖鞋的顶端碰到或不碰到的位置时比较适宜。如果此时的脚尖已经顶到足尖鞋顶端，或脚趾已经挤成弯曲，那毫无疑问一定是太小了。关键自己的脚趾在足尖鞋里是什么样的必须要慎重地去感觉去感受。
在找到了大致合脚的足尖鞋后，再套上护脚足尖套试鞋。如果迄今为止一直用好几层护脚足尖套的，或脚趾间夹着，或使用着各种各样护脚GOODS的，请全部放一边去，就用一个足尖套来试鞋。因为如果足尖鞋合脚的话，即使不使用任何护脚道具，只用一个足尖套，就应该是不痛的。这样的话，比起用许多的护脚
GOODS来穿鞋的话，要来的容易穿的多得多。
如果脚的尺寸在脚底着地的状态下很合脚，却在立起脚尖时，会有很大程度前滑，脚跟会有大出1-2个手指的情况出现的话，那是可能因为足尖鞋的鞋幅太宽了的缘故。此时，重新调整的不是脚的长短尺寸，而是脚幅。
脚幅(足围)的决定：
那什么是脚幅呢?脚幅应该是指大脚趾和小脚趾跟部附近一周的尺寸，却不等于脚尖的宽度，不等于PLATFORM的宽度。PLATFROM指的是足尖鞋足尖的平头的面积大小，和脚幅是没有关系的。如果因为脚尖很挤脚，盲目地换成脚幅宽的足尖鞋之前，先请检查一下足尖鞋是否合你的脚。因为PLATFORM的大小和脚幅的宽窄是不同的尺寸，不能混为一谈。
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我选择的话会选择两底的，耐穿，舒适一般我挑选两底练功鞋会看几个方面：
1.鞋上抽带儿部分的面料要和鞋体面料一致。
理由：不一致的地方容易扒丝，坏了想缝都缝不上
2.抽带儿必须有弹力。
理由：更耐穿，随时可调试鞋体松紧，而且不带弹力的带子特别容易抽回鞋体里。
3.鞋皮部分：两只脚的包头部分皮质要一样。
理由：穿久了一个脚发乌，一个脚磨的锃亮就难看喽！
4.不要买小鞋
理由，可能正好的鞋穿着更舒服，但是跟脚的鞋，运动量大的话，鞋尖部分特别容易磨坏，我喜欢买稍微大一点，然后用带子调试松紧就可以了。
5.一般买黑色的
理由：很多种颜色，粉色.肉色.黑色.白色.红色，这些都很常见。但是我的浅色鞋大部分都不是穿坏的，而是刷坏的，不耐脏。红色脏了最难看了，质量不好的还掉颜色。我还是喜欢黑色。
个人观点，仅供参考本回答被提问者采纳
芭蕾基训买肉色鞋吧，看起来有感觉一点
我个人喜欢纯布面，没有皮头的，感觉比较浑然一体，带皮头的那种耐穿点，但总感觉颜色突然变一下，不顺眼。
而且北舞老师都要求学生穿肉色不带皮头的两底鞋，美其名曰：专业！