口腔溃疡吃以下食物较好：
1. 富含维生素C的水果
口腔溃疡患者适宜食用富含维生素C的水果，如草莓、猕猴桃、柑橘等。这些水果能够促进口腔黏膜的修复，加速溃疡愈合。
2. 高蛋白质食物
口腔溃疡期间，身体需要更多的蛋白质来修复受损组织。因此，患者可以摄入一些高蛋白质食物，如鱼肉、鸡蛋、奶制品等。
3. 抗炎食物
摄入一些具有抗炎作用的食物有助于减轻口腔溃疡的疼痛和不适感。例如，蜂蜜、生姜、绿茶等都具有抗炎属性，可以帮助缓解口腔溃疡的症状。
详细解释：
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，患者在发病期间会出现口腔黏膜的破损和疼痛。食物选择对于口腔溃疡的愈合至关重要。
1. 富含维生素C的水果：维生素C有助于增强免疫力，促进口腔黏膜的修复。草莓、猕猴桃、柑橘等水果不仅富含维生素C，而且口感酸甜，能够刺激唾液分泌，有助于缓解口腔溃疡的不适感。
2. 高蛋白质食物：蛋白质是身体修复受损组织的重要原料。鱼肉、鸡蛋、奶制品等富含蛋白质，易于消化吸收，有助于口腔溃疡的愈合。
3. 抗炎食物：口腔溃疡患者摄入一些抗炎食物，如蜂蜜、生姜、绿茶等，能够减轻疼痛和不适感。这些食物具有天然的抗炎属性，可以帮助缓解口腔溃疡的症状，加速愈合过程。
对于口腔溃疡患者来说，避免刺激性食物和过于热的食物也是很重要的。同时，保持口腔清洁，多喝水，也有助于缓解口腔溃疡的症状。如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医。