机器震动腹部能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 我家中曾购买了一款震动腹部减肥设备，但实际使用中发现它对减肥并无显著帮助。
2. 专家指出，频繁使用震动方式减肥可能会对内脏造成伤害，因此并不推荐这种方法。
3. 相较于震动减肥，他们更建议通过控制饮食来达到减肥的目的。
4. 同时，虽然运动对于减肥非常重要，但坚持起来可能较为困难，因此需要找到适合自己的运动方式，并持之以恒。