手脚总出汗的原因可能有多种，以下是可能的因素：
一、生理性原因
手脚部位汗腺发达，天气热或穿的衣服过多时，身体需要散热，手脚就容易出汗。这是正常的生理反应，无需过多担忧。
二、病理性原因
1. 多汗症：这是一种神经系统疾病，患者的汗腺分泌功能过于旺盛，可能导致手脚频繁出汗。
2. 体质虚弱：身体出现手脚多汗的情况可能是因为体质虚弱而导致的，患者经常会伴有神疲乏力等症状。此时需要注意加强营养，保持充足的睡眠。体虚症状改善后，手脚出汗多的情况也会随之好转。
3. 交感神经异常：交感神经异常也可能导致手脚频繁出汗，这需要看医生进行调理或治疗。长时间的交感神经异常还可能引起许多其他疾病，所以要及时处理。另外也有可能是自主神经功能紊乱导致的出汗症状。可以通过口服调节神经的药物来缓解症状。当然也不排除是缺乏微量元素所导致的。这种情况下最好是到医院做检查并针对性补充微量元素即可缓解临床症状。患者平时要注意加强营养和体育锻炼，提高自身抵抗力，并注意补充水分，避免脱水等情况发生。无论哪种原因导致的出汗过多都需要及时查找原因并进行相应治疗以避免不良后果的发生。此外还需注意保持身体部位的清洁卫生以防止细菌感染等问题产生不利影响身体健康的恢复状况。。此时需要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑的情绪出现影响治疗效果。