偏头痛可以通过按摩以下穴位缓解：太阳穴、百会穴、风池穴、率谷穴。
1. 太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼角的交界处，按摩太阳穴能够缓解偏头痛。具体操作时，可以用手指轻轻按压太阳穴，沿顺时针方向进行揉按，力度要均匀轻柔。
2. 百会穴：百会穴位于头顶正中央，按摩这个穴位可以调节大脑的气血流动，有助于缓解偏头痛。按摩时，可以用双手掌心轻轻拍打百会穴，或者使用手指轻柔地按压。
3. 风池穴：风池穴位于后脑勺两侧，与耳垂平行处的凹陷处。按摩风池穴有助于舒缓颈部肌肉的紧张，进而减轻偏头痛。按摩时，可以用双手的拇指轻轻按压风池穴，并做轻柔的旋转动作。
4. 率谷穴：率谷穴位于耳尖上方的头部位置。按摩率谷穴可以舒缓头部紧张感，对偏头痛有一定的缓解作用。可以用手指轻轻按压该穴位，并沿顺时针方向轻轻揉按。
按摩这些穴位可以通过刺激穴位和相关的经络，调节气血流动，缓解肌肉紧张，从而减轻偏头痛的症状。但需要注意的是，按摩穴位只能起到缓解作用，如果偏头痛持续或加重，建议及时就医。