关于初三毕业生的种种问题，麻烦各位了

Question

六月份就中考所以现在特别紧张，有几个问题麻烦各位能给予帮助…由于现在初三晚上有晚自习是6:45下，上完学校的晚自习有时还要去别的地方上课所以回到家已经将近十点了，回家之后才开始吃饭写作业，全部弄完大概已经十一点多了，之后我还要去复习，再来就已经一点了…而早上最晚六点半我就必须起床，要不然就迟到了，所以问题就是初三睡眠严重不足改怎么办？请各位不要劝我什么减轻自己负担之类的话，因为事实我不可能减…再来就是学习问题，我的成绩不是很好，但有个特点就是文科很强，但理科差的不行，及格都是问题，就因为数学和物理现在严重拉我的分，这怎么办？在文科老师眼里我就是个超级好学生，可在我们理科老师(班主任)那我就是个差生…(我还是个副班长，却完全不得老师重视，班里有事哪怕班长不在也不会找我)我们中考总分630我现在撑死能拼500可重点高中起码要550，成绩完全上不去…最后一个就是因为压力太大，最近老是耳鸣，有什么方法么

Answer 1

休息时间是挤出来的，只要中午花一点点时间休息就可以减轻很多负担。晚上要做的事要列张清单，一件一件来。别的事情就不要想了。关于那个副班长，班里的事情，可以先放一放，不要往坏处想。具体做法：课堂上的学习效果特别重要。怎样避免在课堂上不专心造成的学习效果不好？就事实来说，很多大人都做不到专心致志40分钟，强调在课堂上40分钟不开小差，几乎是不可能的。如果做到：“一、课前预习，记下不懂的地方；二、上课时，老师讲到不懂的地方时认真听；三、万一因开小差而漏过了重点，课后作业时认真复习，再次记下不懂的地方；四、老师再次讲到不懂的地方时重点听。”这样反复循环，就能有效避免在课堂上不专心造成的学习效果不好的问题。
告诉你一个记忆方法——联想记忆法。这个方法绝大多数人都在自觉或不自觉地使用着，其他诸如比较记忆法、故事记忆法等都是由联想记忆法派生出来的。我们平常说起某人或某事，总要得到一点提示，脑海中有个基本映像，才能谈得比较活络；我们讲到自己比较熟悉的事物时，脑海中总会浮现那个事物的形态。这些都是在自觉或不自觉地使用联想记忆法。在学习英语、语文的过程中，特别是在英语“单词”和语文“好词好句”的收集记忆中，如果不断地进行“联想”，养成使用联想记忆法的习惯，大有裨益。
教你一种思维方法——逻辑思维。逻辑有两种不同层次和角度的含义：1，逻辑是一种顺序，也是一种规律，2，逻辑需要归类，然后总结。 逻辑是人的一种抽象思维，是人们通过概念、判断、推理、论证来理解和区分客观世界的思维过程， 讲白了，逻辑就是做事有条理。其他思维方法，诸如习惯思维、扩展思维、逆向思维等基本都是由逻辑思维方法派生出来的。
教你一种看书方法——目录看书法。目录看书法，是指在学习过程中，不管是课前、课后，还是总复习，都要对照课本的目录看书。课本的目录，就是课本的提纲，好多人强调“提纲挈领”，可没几个人想到课本的目录就是最好的提纲；好多老师强调学生把课本好好列一个提纲，可就是没想到让学生对照目录看书。目录看书法，能够帮助你查漏补缺，让你更好地领悟到“提纲挈领”的真正意义。目录看书法，还可以帮助你对一些书籍进行筛选，取其所需。拿到一本没看过的书，或决定买一本书时，如果注意先看一看该书的前言和目录，对该书的内容作一个大致的了解后，再考虑该书是否有必要看或买，将增加学习的主动性。
基础知识最重要！基础知识绝大部分都来自教科书。教科书是人类集体智慧的结晶，是精华中的精华。基础知识的学习是个不断地重复的过程，是不停地重复学习教科书。如果以前学的忘记了，不要怕，回头去看以前的教科书，哪里不会看哪里。打好基础就是吃透教科书。如果能做到即使半夜里睡着了觉被叫醒后，仍能熟练地回答知识要点，则学习成绩一定优秀。
数学：像数轴的三要素、分数、等式、函数的图像及平移等概念，从接触这些概念开始，几乎贯穿一个人的一生。所以理解并记住数学学科中的概念是相当重要的。如果不能理解或记住概念，那么老师讲课的时候，就像听天书，不知所云，当然不能学好了。如果能够理解或记住概念（真正暂时不能理解，不仿死记硬背），那么在老师讲课的时候，动脑子想：“老师为什么要这样做，用了什么方法和定理，是从哪个地方切入的？”把理解或记住的基本概念与老师所讲的一一印证，反过来，又加深了对基本概念的理解与记忆，更能起到举一反三的效果（一般来说听老师评讲10套左右的讲义或试卷就可以了）。数学最怕的就是蒙对了，不知道对在哪；宁可做错了，知道错在哪。在理解概念的基础上适当地做一些有针对性的练习题，学生的数学成绩一定能冒尖。
物理：受力分析几乎贯穿物理学习。物理与数学有好多联系，比如力的三要素与数轴的三要素就极其相似。除受力分析外，学习方法跟数学类似。
化学：几乎所有的化学反应都跟核外电子的排布有关。实验很重要，有条件最好自动手做实验，记住实验现象。化学与数学物理等也有好多联系。除了核外电子排布知识与实验等，学习方法跟数学类似。
正确对待作业：一旦作业量过大，就会把时间浪费在一些容易的作业之中，更影响作业的情绪及精力。怎样正确对待呢？以“看作业”为主：一眼看过去就会做的不做；一眼看过去不会做的暂时也不做；看上去会做，但没把握做对的认真做；如果时间多余，再考虑试做一眼看过去不会做的。这种作业方法仅仅是从学生的角度来说的，并不是说老师不应该布置大量的作业，因为每个学生自身的情况各不相同，老师不可能照顾到每一位学生，只能用题海战术，让学生自己通过作业去查漏补缺。如果能够较好地运用这种方法，就可以节省大量的时间去“补差”，起到事半功倍的效果。
因为学习任务繁重，学生大脑甚至全身心都感到疲劳，怎么办？世界上有“聪明”药卖，那是因为你吃了好多次以后变聪明了，不会再去买了。“聪明”药没有，但提神的东西很多！中国传承了几千年的文化——茶文化，想必绝大多数人都不会陌生。茶叶是最好的提神物品。
如何解决学试前与考试中的紧张？好多人在考试前或考试中都非常紧张，寻求过好多解决方法，但实际效果并不怎样。一般来说，传统的方法是进行深呼吸。这种方法确实能提到一定的缓解紧张的作用，但如果考试中接连遇到难题，还是免不了地紧张。除了深呼吸之外，有一个坚定的信念是非常必要的，当然这个信念是建立在平时学习成绩的基础之上的。这个信念就是相信自己！考试之前反复默念：“我是第一名，我是第一名……”在考试之中碰到不会做的题目时，心中再三强调：“这道题，我这样的天才都做不出来，就没一个人能做出来。”如果经常这样做，就能有效地避免紧张，说不定真的超常发挥，考个第一名。这种信念是放在心里，不能说出来的，如果平时的学习成绩并不怎样，还把这种信念当着好多人的面说出来，这只能说是狂妄无知。
如何进行考试？在特定的阶段，学习就是为了考试。一般考试是为了检验学生一个阶段的学习成果，特殊考试是单位或国家选择人才，一般考试为特殊考试服务。
针对一般的考试，如何复习？一般的考试也需要复习。俗话说“平时不烧香，临时抱佛脚”，这个“佛脚”该抱还是要抱的。怎么抱呢？一般的考试次数较多，学生在每次考试之前所学的知识，并不足以每次都使学生的考试成绩在临考前极短的时间内，再度突飞猛进。如果在每次考试之前，都对照课本目录，把平时的所学知识，在脑海里通过“放电影”的形式“放”一遍甚至好几遍，能有效地帮助你查漏补缺（这种“放电影”是以“蒙太奇”的形式表现的，速度相当快），倒是有可能让你的考试成绩保持稳定，不比平时的学习成绩差。更有可能的是，你超常发挥，考出一个好成绩。
这种方法，适用于每次考试，但如果要切实提高学习成绩，平时还须努力学习。
在诸如中考、高考等重量级别的考试中，最佳的临考状态尤其重要。
重量级别的考试一般都在上午9：00～11：00，下午15：00～17：00。
如何才能在重量级别的考试中把考试状态调整到最佳呢？“生物钟”这个名词大家并不陌生，我们常见的运动员跨时区比赛、经常白夜两班倒的人都涉及到调整生物钟的问题。一般来说，考生为了在重量级别的考试前达到最佳的临考状态，经常采用的调整方法是：在考试前用一周左右的时间进行调整，把上午9：00～11：00，下午15：00～17：00这两个时间段当作考试来看待，不开小差、不吃零食、不喝水、不上厕所等等，要么做一套试卷，要么看书，不做与学习无关的事；其余时间则自己放松，玩游戏、逛街、睡觉……只要条件允许，自己想干什么就干什么，当然最好是不要看书，要休息（睡觉）。
只要注意调整生物钟的考生，考试状态一般都不会差，更多的可能是能够超常发挥——比自己平时考试的总成绩提高50分以上。
看过以上内容，你还会有很大压力吗？

Answer 2

好同情你哦，我也是初三的，却没有你那么拼……
还是加强学习效率啦，把事情做快点节约时间呗……
我跟你恰好相反，哈哈。我是理科强，文科不行……
其实对于理科来说，重要的是加强理解，当老师讲一道题时，你要认真听着，理清楚解题思路，而不要只知道答案，这样才能举一反三。当老师要你做题时，你要把全身心投入到做题中，用心去研究每一道题，想到脑袋都爆了，最好。（呵呵）最重要的是不要一看到题就不想做，随便写个答案。当你想到山穷水尽时，也许有时会“柳暗花明又一村”，这时你会感到很强的成就感，从而慢慢对理科感兴趣，成绩进步就不用说了。当你想到头疼却还没想出来时，不要放弃这道题，去寻找老师或同学帮助。我相信他们会很乐意为你解答。这样你理科的成绩才会上升哦！

Answer 3

你是上海的吗，如果是那正好，我是你的学姐，其实不用太过于担心的，我当时也是六点半左右放学的，可是每天睡觉的时间一般都是很早的，我也是那种文科好的学生，如果你想提高理科的话，建议去补习，会有很大效果的，如果你是上海的那只考500肯定不行了，民办的都进不去了，耳鸣不用担心，我也经常这样的，放松心态，加油吧

Answer 4

补习没什么用可以不去的