12岁（男）怎么练好篮球！（下面解释）投篮3分都碰不了篮。谁教教我怎么练习篮球最好详细点。

Question

我151身高。72斤，每天看着同学们打球，我参加了他们 但他们又从不给球我碰，说我太LJ，我想练好篮球，起码不被他们小看。谁告诉我练习方法，怎么练，最好教教怎么投篮，投篮姿势。高手们教教我这个小孩哇！！谢谢了。

Answer 1

身高不错，先练习篮下技术，上篮，我觉得，那个年龄段，篮板加二次进攻打板是最好的基本功，最有效，最能得分..之后中投，准了就行，年龄小先不要练远投，姿势不标准说不定对以后也不好，练身体素质，很多年后你会发现，级部里打球最好的永远是身体强硬的

Answer 2

不建议从投篮开始，从运球开始联系，运球可以给与你很好的球感和球性，为你以后的投篮打下好的基础，我12岁的时候也是152左右，但是高中的时候成为了校队的主力，要从运球开始练起，那时每天晚上几乎就是运球回家的，运球，传球，上篮，投篮，不能急，上网上看看有很多视频书店里也有很多书，一个假期的时间就够了本回答被网友采纳

Answer 3

一个字练
两个字猛练
三个字坚持练
四个字你成功了

Answer 4

你先运球，等运球运的差不多就去学三布上篮，之后再练好投篮！至于投篮，你就去百度看看姿势 是怎么样的，然后练，首先开始，可能连2分都投不到，是因为你对动作不熟悉。练熟了，自然而然就有力去投3分！其实3分球你没有把握就别投，尽量运球运到篮下再投，有时顺便可以抢下篮板！

Answer 5

你现在的条件比较适合控球后卫、你运球和身体行动速度要快。传球出其不意。投篮不准没事、多助攻。要有信心自己能进的话可以尝试投篮。练习的话很简单。多运球联系、在垃圾也没事。打球只是娱乐、打得开心就好追问

你的建议试过了！ 现在我是我们班的主力！ 小前锋！ 2分准极了 谢谢

Answer 6

质朴的篮球，投篮上篮，自己多练练，没事就拿球玩玩

Answer 7

你的身体素质还不错，不过建议一来先不要投三分，投篮练习也要有一定的技巧，我以前练习的时候都是从近开始，然后再慢慢变远，因为刚来就远投的话，力量是不够的，也不够准；在练习投篮，先立定投，然后再学跳投，这样对以后有帮助，希望我的回答能帮到你，谢谢