我要减肥,请问如果我早餐正常吃,中午只喝一罐八宝粥,晚上不吃的情况下,一个月至少瘦多少?谢谢!

如题所述

瘦五六斤是没有问题的,只是身体就受到伤害了,而且反弹严重。应该合理控制饮食,适量运动,均衡营养补充才能达到减脂塑形且不反弹的目的
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第1个回答  2017-02-28
还是运动减肥吧这样太不健康了
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