辟谷辟谷是什么意思和作用 辟谷是什么都不吃吗

Question

如题所述

Answer 1

一说到辟谷，很多人马上想到：不吃不喝！这是对辟谷养生的第一大误解。辟谷是辟五谷杂粮，不是不吃不喝。半辟谷，是辟谷者在辟谷期间喝一些饮料和进食一些水果或营养品，保障人体摄入的能量和消耗的能量均衡，在这个前提下来排除体内毒素，以达到养生的目的。

Answer 2

辟谷有三种状态，清水辟谷（只喝水），半辟谷（每天一两颗坚果或水果片），全辟谷（不吃不喝），做到辟谷很容易，一准备工作，二放松心情，三一点冒险的勇气，建议参考一下（喝风论坛），看看谷友交流日记，应该能帮到你的，顺祝健康。

Answer 3

辟谷术,在传统道家的文献中有所记载,相信的人认为人吃五谷杂粮,病由此而来,断食一定时间可排除身体中的毒素达到健康的目的,而反对的人则认为辟谷术根本就是古代人想要得道成仙才想出来的邪思歪想,根本不可信

Answer 4

辟谷和断食有本质区别.辟谷必须要有专业人士的指导,打通经脉,使人感觉不到饥饿.是一种从内到外的调理,我自己感觉相当与一种修行吧.