第1个回答 2019-10-21
吃玉米面就可以刮肠油减肥。
把玉米打成玉米面粉，做饭时兑水和成玉米面糊，下锅打成稀饭，经常喝这样的粥就可以刮肠油减肥。到了夏天的时候，多吃些生黄瓜，也可以刮肠油减肥。
第2个回答 2019-10-21
吃什么可以刮肠油减肥，这样的食物可以选择粗粮，木耳，醋泡木耳，花生米等，都可以起到刮油减肥的功效
第3个回答 2019-10-21
生吃茄子可以刮肠油减肥，我朋友试过，效果不错，听说吃苹果也能减肥，想减肥吃饭时要少吃主食，多吃菜。还要多锻炼身体，才能做到减肥的目的。
第4个回答 2019-10-21
下面给大家来介绍其他菜可以减肥的第一道菜呢，就是青菜，青菜呢就是通行菜，通心菜呢，是每天吃一碟通心塞呢，就可以减肥了。通行菜的最好是早上吃，早上吃了一碗白粥，然后吃一点东西菜进去，这样子就可以减肥了，抽了之后马上去上厕所，上厕所了之后呢就拉出来很多很多的油腻的东西了。第二种食物呢，就是喝一杯茶，每天喝一杯汤，也想有效减肥的，每天喝一杯茶，但是不要喝浓茶，喝淡淡的就可以了。喝浓茶的话呢，就会伤胃伤肝，伤肾伤脾伤胃伤肺。第三种食物呢，就是水果，苹果，雪梨等等这样的东西，每天吃三个苹果，八点钟出一个，九点钟吃一个苹果，十点钟也吃一个苹果，11点也吃一个苹果，最好是吃四个。
第5个回答 2019-10-21
不要吃热量太高，太甜，太油腻的东西就可以了，你可以自己下一个app，可以查询每一样食物的热量的，这样可以参考一下，让你饮食更健康。
多吃新鲜的蔬菜，比如番泻叶，芹菜啊，番茄，土豆啊等等这些菜，不仅可以刮油减肥，还可以美容。
2、水果要选择热量比较低的，比如猕猴桃，苹果，杨桃等等