吃什么可以刮肠油减肥？

Question

如题所述

Answer 1

不论吃什么，都有可能被胃肠道吸收消化，进而转变成脂肪酸等物质，所以单纯的吃解决不了减肥问题，只有跟运动结合，才会起到刮肠油减肥的效果。

有句话说得好，“有的人即使喝水也长肉”，由此就可以看出，单纯的吃，不论是什么样的食物，只要被吸收消化，就有可能让人长胖。因此，要刮肠油减肥，可以适当的控制饮食，多吃蔬菜水果，多运动，这样才能真的减肥。

Answer 2

这类食物以粗杂粮和深色水果蔬菜为主，主要有绿豆芽、黄瓜、魔芋、洋葱、萝卜、海带、菠萝、玉米、燕麦等。这些食物含有丰富的膳食纤维，能够清除肚中的油脂，增加肠胃的蠕动能力，促进排便，减少脂肪的在肠胃中的堆积，从而达到刮肠油减肥的目的。

Answer 3

其实刮肠油这个词儿在医学里头并不存在的。要想减肥只有一个办法，那就是管住嘴迈开腿，控制摄入的热量适当运动。减少体脂、增加肌肉。

Answer 4

除了泻药吃什么都不可以刮肠油减肥，想要减肥，最合适的方式还是节食和运动进行长时间的有氧运动，加上适当的节食控制热量的摄入，这才是减肥的根本方法阻止之外，所以吃减肥药能减肥的方法都是胡扯。

Answer 5

要减肥，就可以只吃素菜，不吃荤菜，而且尽量只吃粗纤维，还要控制进食量，这样就会有效地减肥了。