腰痛多年的根源是驼背，这个怎么理解？

Question

如题所述

Answer 1

驼背其实有很多种，这种说的主要是后摆型驼背，什么是后摆型驼背呢？就是有一些人站立的时候骨盆会向前倾，这样的话你的上背部或者是颈部就会往前，从而造成一个驼背的姿势，这个时候你身体的压力几乎都集中在腰部,导致脊椎受到强大的压力，从而腰酸背痛。这也是因为姿势不对造成的。

无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。

建议再增加晚上使用斜面护脊床垫的方法，它充分利用了晚上的时间，是很好的纠正驼背、平衡脊柱的方法。但注意，不是开始就整个晚上都躺在斜面上，开始只是两个小时左右，完成后，放它带的定制的枕头就能正常睡觉了。

比较快的方法还是平常要自己多注意，尽可能养成昂首挺胸的好习惯，少长时间低头或长时间弯腰或者其他的不正确的姿势。再就是不要错过晚上的就诊时间，用斜面床垫晚上纠正三几个小时，然后再放下定制的枕头，平躺睡觉，这样相信三个月就有很好的效果了。

当然还可以借助一些动作，每天让自己进行几组，可以有效地缓解肌肉的疲劳。其实很多时候我们只要腰背部的肌肉在用力，这样脊椎就不会受到什么压迫，这样就可以减轻疼痛。所以平时平时要养成好习惯就是挺直腰背部，这样腰背部的肌肉就是处于用力的状态。要是贪一时的爽快，把背驼起来，那背过一会就会痛了。

Answer 2

腰痛多年的根源是驼背，因为驼背会让背部的肌肉和骨骼向前倾，导致背部的压力过大，长时间会让背部肌肉和骨骼劳损严重，而导致腰痛。

Answer 3

驼背会导致身体前倾，将上半身大部分的重量都压在脊椎上，久而久之就会使得脊椎不堪重负，导致腰疼背疼。

Answer 4

可能是腰痛与驼背有一定的关联吧！因为这两者都是因为我们坐姿不端正，而造成的，所以应该就这样理解的。

Answer 5

因为腰疼是因为脊椎压力太大导致的，但是并不是所有的腰疼全都是因为驼背，还有些是因为其它的原因。