怎么才能减掉手掌上的肉

我现在的手指上肉很多，手指短而粗，手掌上的肉也很多，特别是小拇指边的那一块。怎么才可以减掉这些肉啊？让手指边的长而细？

推荐答案 2014-09-16

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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其他回答

第1个回答 2019-01-12

涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

第2个回答 2021-05-15

巧用小哑铃减掉手臂上的拜拜肉！

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怎么样减手上的肉答：1、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。3、放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力...

手上肉多怎么办答：方法一，按摩手指。从指尖开始按摩到手指底部，注意动作要坚定且柔和。按摩前可以先涂护手霜，以减小摩擦力。方法二，模仿弹钢琴动作。将双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。方法三，握拳伸展。先紧握拳头，然后尽量伸展五指，重复做三至五分钟。方法四，做瘦手操。每天早...